Módulos Temas Día
Módulos Tomas de Canal

Inicio de clases: 5 ejemplos de loncheras saludables

A falta de pocos días para el inicio del año escolar, te presentamos cinco alternativas de loncheras saludables para los pequeños de casa.

Durante la etapa escolar, el dolor de cabeza para muchos padres son las loncheras de sus hijos. Nuestra realidad es que, en la gran mayoría de hogares, muchos trabajan fuera de casa y se opta por la manera más simple de preparar las loncheras de los niños: con muchos carbohidratos, pocas proteínas y cero vitaminas.

Sabrina Cordero Gómez, especialista en nutrición, comenta aquellos elementos que no deben tener las loncheras de nuestros hijos. Por ejemplo, no incluir alimentos muy salados ni muy dulces, bebidas artificiales o sintéticas como gaseosas o jugos con colorantes, embutidos del tipo hot dog, mortadelas o salchichas que contienen mucha grasa, y dulces como caramelos o mashmellows.

Asimismo, en la galería que acompaña esta nota, conoce cinco alternativas de loncheras saludables para que tus hijos comiencen de la mejor manera el año escolar.

Tags Relacionados:

lonchera

Leer comentarios ()

SubirIr aúltimas noticiasIr a Somos

Mantente siempre informado y disfruta de cientos de beneficios exclusivos del CLUB EL COMERCIO

¡SÉ PARTE DEL CLUB EL COMERCIO!

SUSCRÍBETE AQUÍ
Ir a portada