Martyn Ford es un inglés que dedicó buena parte de su tiempo en ir al gimnasio para mejorar su apariencia. Ahora pesa más de 150 kilos y es considerado en Facebook como 'Hulk'.
Según las fotos que se han compartido en Facebook, Ford de adolescente era muy delgado, pero después de ingresar al gimnasio para aumentar su masa muscular, decidió que a eso quería dedicar toda su vida. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/es_ES/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
So after an amazing few days, and having so much to look forward to with meetings arranged all week for various things, like a true diva I celebrated at the school bonfire with the family lolPosted by Martyn Ford on Viernes, 6 de noviembre de 2015
Después de 13 años, su cambio es increíble. En imágenes previas a su radical cambio parecería estar viendo a dos personas distintas.
Martyn Ford contó al diario británico “DailyMail” que cada semana gasta un total de 400 dólares solo en alimentación ya que cada hora quema calorías y necesita estar bien alimentado para tener la masa muscular que posee.
Young lads after weight gain. Ok so I've had a lot of similar inbox messages about weight gain and food for the skinny lad who eats like a horse. A common mistake is that people generally eat as many calories as they can to gain weight, this is fine, if those calories are from quality food sources. The problem arises when there not, if the calories are from so called junk foods your just filling up your stomach with empty calories. Yes food , but not food with any value. Having a fast metabolism means your body needs more of the good nutrients, not less! Stick to the good foods such fish, eggs, chicken, steak, oats, rice, sweet potatoes, veg and salad , nuts and seeds. Aim for around 2,500 calories to start. If your not gaining weight increase daily intake slowly. Aim for 3-4 weight sessions , no more than 45 min. Overtraining will just make gaining weight even harder! Good luck and feel free to leave notes on here to help others. #gain #weight #muscle
Una foto publicada por Martyn Ford (@martynford1982) el 8 de Nov de 2015 a la(s) 2:05 PST
Esta obsesión lo llevó a estudiar nutrición en la universidad, además de ciencias del deporte y educación física. Además, puso su propio gimnasio en Minworth, Reino Unido.
Tal como lo reveló en Facebook, su próximo desafío es el cine de acción. Hace poco, terminó de filmar su primera película “Undisputed 4”.
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#Twitter 'copia' a #Facebook: cambia Favoritos por “Me gusta” ► https://t.co/1gxQZipMMm pic.twitter.com/fvpBNe5PQh— El Comercio (@elcomercio) noviembre 3, 2015
Mark Zuckerberg, dueño de #Facebook, contribuye con el bienestar de los estadounidenses ► https://t.co/YfkXHmMSIc pic.twitter.com/iN1MPFLV27— El Comercio (@elcomercio) noviembre 8, 2015
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