Lucir unas uñas largas, bonitas y cuidadas es una de las preocupaciones estéticas de las mujeres, pues influye mucho en nuestra presentación para los diversos ámbitos de nuestra vida. Si estás buscando un remedio natural que las fortalezca y las haga crecer de forma rápida, aquí te mostramos un truco súper sencillo con papa que te ayudará a lograrlo.
Primero, debes conseguir una papa sin cáscara, después ponerla a hervir hasta que quede blanda y dejar enfriar para que con ayuda de un tenedor se haga un puré. Cuando haya quedado la consistencia deseada, aplica sobre las uñas, cuida que la mezcla entre en las uñas y la piel, y deja reposar por 30 minutos o toda la noche.
Después, enjuaga con agua tibia y aplica una crema hidratante con una gota con glicerina. Cabe destacar que este proceso se tendrá que hacerlo por lo menos tres veces a la semana para obtener buenos resultados.
La papa es un alimento muy común en la gastronomía mexicana, pero también es un gran aliado de la belleza de nuestras manos, ya que es rica en vitamina C y B, además de ser un gran antioxidante, antiinflamatorio y ser un auxiliar en tratamientos de artritis. Por ello, se cree que sus componentes pueden asimilar el crecimiento de las uñas, así como también fortalecerlas y endurecerlas.
Las uñas frágiles pueden originarse por varios motivos: una nutrición que no es la adecuada o en casos más específicos, si hay algún tratamiento médico. Además, existen causas genéticas como la anemia, la diabetes o problemas dermatológicos de carácter muy variado.
En las mujeres, el debilitamiento de las uñas puede aparecer debido a la menopausia y las variaciones hormonales. Aunque la mayoría de los casos, las uñas se pueden romper por el uso continuado de productos químicos que ejercen corrosión en las mismas.
Las uñas también pueden romperse si de forma frecuente hemos utilizado esmaltes de uñas, lo que puede llevar a una deshidratación general de la uña. Lo más conveniente es darles un descanso; este sería un remedio muy eficaz para endurecerlas a largo plazo.
Cuidar la alimentación es fundamental para cuidar nuestra salud. En el caso de las uñas frágiles, aporta en el fortalecimientos de las mismas. En ese sentido, hay que seguir una alimentación rica en vitaminas A1, B2, C y D presentes en los siguientes alimentos:
Además, existen productos específicos para endurecer las uñas. El calcio y el silicio son buenos suplementos para endurecer las uñas, y también el zinc y la cistina, que facilitan la síntesis de la queratina, un endurecedor natural de uñas.
Estos consejos te servirán para que tus uñas se vean mucho mejor. De este modo, podrán crecer con rapidez, de manera saludable y lucir hermosas.
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