La belleza de la piel no solo viene del uso de cremas, mascarillas y tratamientos de belleza, también proviene de nuestro interior. Existen algunos alimentos cuyos componentes son beneficiosos y la harán lucir tersa, joven e hidratada.
Lácteos, nueces, verduras, frutas y pescados deben ser parte de tu alimentación diaria para aprovechar todo lo bueno que harán por el aspecto de tu piel. A eso, súmale una buena hidratación y verás cambios frente al espejo.
A continuación te presentamos diez alimentos que son buenos para tu piel.
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