La página de Facebook “Genial” publicó un video en el que grafica los beneficios de practicar natación habitualmente. Durante la primera hora disminuyen los niveles de estrés y de tensión. Además, según indica el video de Facebook, el sistema respiratorio se fortalece.
En la reproducción de Facebook, se explicó que el sistema respiratorio se fortalece y que todos los músculos del cuerpo se ejercitan. “En la primera semana: mejora la circulación sanguínea. Se ponen en marcha los procesos para disminuir el nivel de colesterol”, se lee en el video.
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Para la segunda semana, la grabación de Facebook explica que el estado de ánimo y el sueño mejoran. “Después de dos meses, tu cuerpo está más tonificado, mejoras tu postura, tu resistencia a infecciones mejora”, indica la grabación.
Según indica el video de Facebook, medio año después de una práctica continúa de natación se tiene un buen estado de salud y una figura esbelta.
El video fue subido el 15 de diciembre en Facebook y a la fecha cuenta con más de un millón de reproducciones. Además, fue compartido más de 15 mil veces.
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Facebook invierte US$20 millones en construcción de viviendas ► https://t.co/aCzziRskjs pic.twitter.com/JlhWCUS8VJ— El Comercio (@elcomercio) 3 de diciembre de 2016
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