Manifestar: una guía práctica para entender la tendencia espiritual que atrae lo que más quieres

Manifestar ayuda a atraer lo que más quieres a ti mediante el poder de la vibración y el positivismo, Por ello, aquí te respondemos las principales preguntas sobre el tema con la ayuda de Marianella Ruíz, terapeuta holística de Illari Perú.

El manifestar consiste en “pedirle al universo lo que deseas” mediante diversas prácticas, y este se encargará de ayudarte a cumplir tus sueños más profundos.

“No se trata de visualizar lo que deseas y esperar (tal vez eternamente) a que el Universo provea. El arte de manifestar requiere tener una visión clara de lo que quieres, vencer las dudas y los miedos, atreverte a salir de tu zona de confort y, así, hacer realidad por fin tus sueños”, indicó la coach inglesa, Roxie Nafousi a través de una entrevista con el diario La Vanguardia.

El mejor momento para manifestar es por la noche. En ese momento, cuando el cuerpo ya se está preparando para descansar, sucede una transición entre tu mente consciente y el reino de los sueños y la intuición.

Hay muchas formas y rituales para hacerlo, y en las redes abundan cientos de ellos, pero la forma más sencilla de hacerlo es diciéndolo en voz alta o escribiéndolo en una libreta (afirmaciones). Por ejemplo, escribe lo siguiente:

“Hoy, 31 de marzo del 2023, elijo sentirme bien, elijo vivir más ligera, elijo aceptar a todos tal y como son, elijo vivir en abundancia, elijo ser exitosa”.

Antes de dormir, todas las noches, repite esa frase. Al día siguiente, cuando despiertes, es importante que digas: “Gracias por la vida, gracias por el éxito, gracias por verme y sentirme bien, gracias universo”.

Existen quienes utilizan cuarzos e inciensos en su proceso. “En realidad no hay implementos obligatorios, solo tu palabra, ya que esta es la que tiene poder. Si deseas manifestar de una manera más estructurada, puedes tener una libreta de notas dedicada a ello”, explica la terapeuta holística.

La manifestación no tiene un tiempo. La única forma en la que puedes dejar de manifestar es cuando el universo hace que lo que pediste. Además, hay una gran cantidad de diferentes manifestaciones para diversos objetivos. “Es totalmente interminable, tú tienes libre albedrío, puedes decir y pensar, manifestar y afirmar lo que quieras”, indica Ruiz.

No existe un tipo de manifestación como tal, pues uno puede manifestar en muchos ámbitos de su vida. “Puedes manifestar amor, prosperidad, abundancia, salud, éxito, porque como lo haces a nivel subconsciente y consciente, el universo trabaja a través de ti para que puedas hacer tangible esa manifestación”, indica Marianella Ruiz. Es la búsqueda de un cambio personal, profesional o de un crecimiento interior. “Es realmente inimaginable todo lo que se puede manifestar”, añade la experta.

Marianella Ruiz, terapeuta holística, nos brinda algunos tips para poner en práctica la manifestación:

• Ten tu intención clara y cree que tienes el poder de cambiar tu realidad.
• Ten claro por qué y para qué quieres que tu deseo de manifestar se haga realidad.
• Sé específico, entre más detalles des, será mejor.
• Repite tu manifestación varias veces al día en voz alta.
• Imagina que se convierte en realidad.
• No tengas miedo de recibir lo que pides.
• Practica la gratitud todos los días.
• Aleja los pensamientos negativos.

“Una manera de darte cuenta de que lo que estás manifestando está por cumplirse, es porque comenzarás a ver señales del universo. Si al voltear a ver la hora notas que son las: “11:11″ o “2:22″, ¡sigue confiando, es porque el Universo te está escuchando!”, afirma la terapeuta.

“Hay una ley muy famosa que se expresa en el libro de Wayne Dyer: ‘El Poder de la Intención’. Este habla de la ley de la vibración, la cual explica que el universo se rige por muchas leyes y que cada uno de nosotros debe conocer si de verdad está dispuesto a disfrutar de la abundancia que este ofrece”, indica Ruiz.

• Es una ley del universo en el que vivimos que, fundamentalmente es un vacío, el cual es pura vibración.
• Todo lo que tú ves ahora mismo a tu alrededor está compuesto por átomos en su esencia y son energías.
• Esta energía emite una vibración determinada, donde cada persona u objeto emite una vibración diferente y se encuentran entre sí.
• Algo o alguien nos atrae cuando vibra en la misma frecuencia que nosotros. Cuando vibra muy bajo, nos repele.
• No solamente son tus pensamientos, sino también tus emociones, tu comportamiento, tus acciones. Todo emite una vibración y atrae las circunstancias y personas que vibran en la misma frecuencia.

“Lo primero que debes hacer luego de realizar la manifestación es agradecer. Solamente agradeciendo, tu vida se alinea a tus metas, a tu objetivo, a conectarte con esa vibración alta que hace que todo llegue de manera instantánea o que todo se acomode para tu mayor bien”, finaliza la terapeuta.