El calor puede ser un factor agobiante en estos meses y por ello es recomendable correr muy temprano o por la tarde. Elegir la ruta adecuada te permitirá tener un entrenamiento adecuado.A continuación en la siguiente galería te mostramos las mejores rutas para correr en Lima.
El dato“La hidratación también es básica y si uno suda más por el calor debe tomar bebidas isotónicas para compensar esa pérdida de líquidos y electrolitos”, sostiene el reconocido maratonista Walter Takano.
Ahora que ya sabes cuáles son las rutas para correr en Lima, elige una y participa en el “Entel Challenge Rompe tus límites”, a tan solo un clic https://goo.gl/PGBROJ.