El deslumbrante rendimiento de los atletas en los Juegos Olímpicos de París 2024 es un espectáculo que atrae a millones de espectadores alrededor del mundo. Las hazañas de estos atletas de élite, que parecen casi sobrenaturales en su ejecución, a menudo inspiran a muchas personas a intentar replicar sus proezas en casa. Sin embargo, los médicos están lanzando una advertencia contundente: no intentes esto en casa. La imitación de estas habilidades sin la preparación adecuada puede llevar a lesiones graves, y a veces, incluso fatales.
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Los atletas olímpicos como Suni Lee o Simone Biles logran acrobacias impresionantes que parecen fáciles debido a su perfección técnica y su habilidad innata. Estas figuras son el resultado de años de entrenamiento exhaustivo, dedicación y, a menudo, sacrificios personales. La perfección en el deporte olímpico es el resultado de un entrenamiento riguroso y una preparación física que no es alcanzable para el común de los mortales. Por eso, intentar replicar estas hazañas sin la misma preparación es extremadamente arriesgado.
El aumento de lesiones
Recientemente, se ha observado un aumento en el número de lesiones entre las personas que intentan imitar los movimientos olímpicos en casa. Matthew Harrison, fisioterapeuta del NHS y portavoz de la Chartered Society of Physiotherapy, señala que muchos de los pacientes que llegan a la fisioterapia lo hacen después de intentar actividades deportivas inspiradas en los Juegos Olímpicos. Este fenómeno no es raro, ya que la gente, al verse inspirada por los logros de los atletas, decide volver a practicar deportes que alguna vez disfrutaron o probar algo nuevo, lo que resulta en lesiones.
Simone Biles en las barras asimétricas
“Recientemente, vi a una mujer que sufrió un dolor significativo en el hombro, afortunadamente sin fractura, tras intentar una maniobra inspirada en el rugby femenino, donde los jugadores son levantados para atrapar balones altos”, relata Harrison a The Guardian. También menciona el caso de un hombre con una muñeca rota que, motivado por los Juegos Olímpicos, decidió volver a probar el skateboarding.
Los riesgos de intentar acrobacias en casa
Uno de los riesgos más significativos es intentar acrobacias como los saltos mortales, que, aunque espectaculares, son extremadamente peligrosos para los no entrenados. Según el Dr. Tim Exell, conferencista senior en biomecánica y ciencias de rehabilitación en la Universidad de Portsmouth, intentar una acrobacia como un salto mortal sin la debida experiencia puede resultar en lesiones catastróficas o incluso fatales. “Estos atletas son de élite, en condiciones físicas óptimas... Si ves a alguien haciendo un salto con pértiga y piensas: ‘¡Genial, puedo intentarlo!’, eso es mucho más arriesgado. Necesitas un control absoluto sobre cómo se mueve tu cuerpo en el aire, y si caes mal desde seis o siete metros de altura, la lesión puede ser bastante horrenda”.
La diferencia entre los atletas olímpicos y el público general
Dean Sutton, entrenador de fuerza y acondicionamiento en Pure Sports Medicine, enfatiza la diferencia entre los atletas olímpicos y el público en general: “Nosotros, los mortales, simplemente no tendremos tiempo para hacerlo, ya que tenemos que cumplir con un trabajo a tiempo completo y compromisos de vida”. La rutina diaria de un atleta olímpico incluye comer, dormir y entrenar, un régimen que no es factible para la mayoría de las personas que trabajan y tienen otras responsabilidades.
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Periodista. Estudió Comunicación en la Universidad de Lima. Diez años de experiencia en medios digitales. Actualmente se desempeña como redactor del Núcleo de Audiencias de El Comercio.
