Batido desintoxicante

[inicio-ingredientes]

• 2 tzs. fresas
• 1 plátano
• 1/2 tz. arándanos
• 1 tz. frambuesas
• 1 tz. leche de almendras
• 2 cdtas. ajonjolí
• 2 cdtas. chía
• 2 cdtas. linaza
• 2 cdas. miel de abeja

[fin-ingredientes]

Lave bien las fresas, retíreles los tallos y reserve. Pele el plátano, córtelo en rodajas, colóquelo en un bol junto con los arándanos y las frambuesas, y lleve al congelador durante dos horas. Retire y coloque con el resto de ingredientes en la licuadora, endulce con la miel y licúe hasta conseguir un batido de textura lisa. Sirva muy frío.

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 07-10-2016