Estar en una relación puede ser un hermoso desafío, pero también puede ser un terreno minado de errores que, si no se abordan, pueden causar desconexión y daños irreparables. La Dra. Caitlin Cantor, una respetada terapeuta sexual de Filadelfia, ha identificado los siete mayores errores que las parejas cometen con más frecuencia. Aquí en Mag te presentamos estos errores y cómo puedes evitar que arruinen tu relación.
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En el complicado viaje de construir una relación duradera, la comunicación se erige como la columna vertebral del éxito. La Dra. Cantor enfatiza la importancia de un diálogo abierto y honesto, alentando a las parejas a expresar sus pensamientos y emociones de manera constructiva. Al abordar estos siete errores comunes, se establece un sólido cimiento para una conexión auténtica y resistente, permitiendo que el amor florezca a través del entendimiento y la aceptación mutua.
Los 7 mayores errores que cometen las parejas
He aquí los mayores errores que cometen las parejas y cómo darse cuenta de ellos:
- Hacer suposiciones o supuestos: Si construyes tu comprensión de tu pareja basándote en suposiciones sin confirmar, estás teniendo una relación contigo mismo en lugar de con tu ser querido. La honestidad transparente es clave; la confianza debe ir acompañada de la voluntad de confirmar lo que se asume. Si las mentiras surgen, es fundamental abordarlas desde la raíz para construir una base de confianza sólida.
- Culparse mutuamente: La responsabilidad individual es esencial en una relación saludable. Culpar a tu pareja limita el crecimiento y evolución de ambos. Asumir la responsabilidad de tus acciones y trabajar juntos en la dinámica de pareja es más beneficioso que entrar en un ciclo tóxico de resentimiento. Ambos tienen un papel en la creación de la relación, y reconocerlo es el primer paso hacia el cambio positivo.
- Evitar conversaciones difíciles: Ignorar problemas potenciales solo los hace crecer. Afrontar las dificultades con valentía y paciencia es crucial para el crecimiento individual y de pareja. No prolongues situaciones opacas; en lugar de eso, trabaja en soluciones para construir una relación transparente y saludable.
- Tratarse como roomies: La rutina puede convertir la cohabitación en una relación más parecida a la de compañeros de cuarto que a amantes. Mantén viva la chispa planificando citas, sorpresas diarias y priorizando el tiempo juntos. El compromiso constante es necesario para evitar caer en una dinámica rutinaria que podría apagar el romance.
- Nunca disculparse: Decir “lo siento” no solo es un acto de humildad, sino también de asumir la responsabilidad de tus acciones. Evita caer en la trampa de buscar quién tiene la razón; en el amor, lo importante es reconocer las acciones y trabajar juntos para superar los desafíos.
- Esperar que el sexo sea siempre espontáneo: La vida ajetreada puede dificultar la espontaneidad. Planificar momentos íntimos puede tener un impacto sensual que el sexo espontáneo no logra. Programar encuentros regulares muestra compromiso y puede fortalecer la conexión emocional y física en la relación.
- Responsabilizarte de las emociones de tu pareja: Aceptar que cada individuo es responsable de sus propias emociones es fundamental. Expresar pensamientos y sentimientos de manera respetuosa y constructiva es esencial, pero no puedes controlar cómo tu pareja reacciona. Trabajar en uno mismo y confiar en que ambos están comprometidos en su crecimiento individual y conjunto es la clave para una relación sólida.
En última instancia, la clave para evitar estos errores radica en la conciencia y la disposición mutua de aprender y crecer juntos. Tomar medidas para corregir estos patrones disfuncionales puede marcar la diferencia entre una relación en crisis y una conexión duradera y saludable.
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Periodista. Estudió Comunicación en la Universidad de Lima. Diez años de experiencia en medios digitales. Actualmente se desempeña como redactor del Núcleo de Audiencias de El Comercio.
