Para que no sientas bochorno. El verano en Sudamérica está resultando abrasador. A mediados de enero, una ola de calor asoló países como Argentina, Paraguay, Uruguay, el sur de Brasil e incluso parte del Perú, en donde los termómetros rompieron récords históricos marcando temperaturas de más de 40 °C (104 °F). ¿Qué debes hacer? Aquí te contamos.
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Uno de los factores más importantes para estar a gusto en casa es la temperatura. Si la casa registra mucho calor en estos meses de más calor, se hace imposible dormir o realizar cualquier tarea dentro de ella. Si quieres refrescar tu hogar y no cuentas con ventilador o un sistema de aire acondicionado.
Aunque tengas aire acondicionado, te gustará saber cómo mantener la casa fresca con estos trucos caseros. Por eso, te mostramos unos consejos para enfriar las habitaciones y disfrutar de tu casa sin necesidad de depender de un electrodomestico como un ventilador o aire acondicionado. Toma nota.
1. Ropa de verano para tu casa
Retira cortinas de invierno y alfombras. En verano, es conveniente que los suelos de la casa estén despejados y las ventanas cubiertas por cortinas de un tejido ligero de color blanco o un tono claro. Este sencillo truco otorgará mayor sensación de frescor a tu vivienda sin que necesites un artefacto.
2. Ventila en las mañanas
Te sugerimos ventilar la casa a primera hora de la mañana, a ser posible entre las siete y las ocho de la mañana, pues son las horas más frescas del día. Lo ideal es hacerlo con la técnica del aire cruzado, es decir, creando corrientes de aire abriendo ventanas y puertas que estén unas en frente de otras.
3. Enfría la cama antes de dormir
El dormitorio es importante a la hora de dormir, así que si el calor no te deja dormir, enfría la cama envolviendo una botella de agua helada en una toalla o utilizando una bolsa de agua caliente llena de agua helada. Ponlo sobre la cama antes de dormir, verás como el calor no te impide dormir.
4. Evita las fuentes de calor
No tengas encendidas demasiadas luces, el horno o las hornillas de la cocina durante mucho tiempo. Intenta cocinar platos fríos como ensaladas. Incluso la laptop u otros artefactos que desprendan calor podrían hacer que la temperatura aumente de forma considerable en tu casa.
5. Mantente bien hidratado
Beber al menos dos litros de agua a diario es una necesidad, sobre todo en los meses calurosos de verano y con temperaturas tan elevadas. También pueden ayudarte las duchas de agua templada o fría, o meter los pies en remojo con agua fresca. Sigue estos consejos y pasa una buena temporada de verano.