Muchas personas no valoran el entrenamiento del cerebro, pese a que este es una parte esencial de nuestro cuerpo. Quiero ayudarte haciéndote participar en actividades que lo mantengan activo. Los desafíos visuales de dificultad moderada son una excelente alternativa. En esta oportunidad, tendrás 10 segundos para identificar las dos palabras “PROVO”. ¿Podrás lograrlo? ¡Ahora es el momento de demostrarlo! En caso de culminar con este interesante desafío, te invito a desarrollar esta popular prueba que te obliga a ubicar un perro camuflado entre los pandas.
¿Lo conseguirás a tiempo?
Te quiero ayudar a que superes este desafío. Por eso, te aconsejo que sigas estas recomendaciones para que tu intento sea más fácil:
- Relájate y respira profundamente
- Mira desde diferentes perspectivas. No te centres en una.
- Divide la imagen en secciones
- Haz pausas breves si te alcanza el tiempo.
Reto visual: Tienes que ser rápido para superar este juego. Concéntrate y activa tu agudeza visual. (Creación: Mag)
Descubre la solución del reto visual
Este tipo de actividades son entretenidas y capaces de brindar momentos alegres en caso te animes a competir con tus amistades o familiares. No importa si ganaste o fallaste, tienes que intentarlo siempre y no quedarte con la duda de qué pudo pasar. ¡Muchas gracias!
Reto visual: No era sencillo encontrar las dos palabras, pero sigue practicando. (Creación: Mag)
La importancia de los retos visuales
Los retos visuales son juegos mentales que tratan desafiar tu capacidad de percepción. Su dificultad puede variar dependiendo del nivel de detalle o la cantidad de distractores. Es por esa razón que se posiciona como una herramienta valiosa que estimula el cerebro y entrega otros beneficios cognitivos comprobados. De realizar continuamente este tipo de actividad, tu agudeza y atención mejoran considerablemente. En el aspecto emocional, son vitales porque otorgan una sensación de logro y satisfacción. Eso ocasiona que tu estado de ánimo se eleve porque se libera dopamina, un neurotransmisor relacionado al placer y motivación.
Mientras te diviertes realizando algún reto, acertijo, videojuego u otra actividad recreativa, se trabajan aspectos fundamentales como el perfeccionismo de las aptitudes motoras, sociales y emocionales, de acuerdo a Unicef. Es más, se reduce los niveles de estrés, ayuda a procesar emociones difíciles e incrementa la confianza.
¿Qué otras actividades son efectivas para estimular al cerebro a parte de los retos visuales?
Una de las opciones más llamativas son los retos visuales, pero también otras opciones que mejorarán tu agudeza mental, la memoria y capacidad para resolver problemas, tales como los juegos de mesa estratégicos, rompecabezas, sudokus, leer libros, aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento musical, realizar ejercicio o meditar desde tu casa.
¿Cómo adaptar los retos visuales para personas con discapacidad visual?
Este tipo de juegos es para todas las personas. En caso de contar con una discapacidad visual, se pueden aplicar diversas estrategias que exista una correcta inclusión, tales como descripciones auditivas detalladas, usar versiones táctiles de las imágenes (impresas en relieve). Si hubiera personas con visión reducida, se podría implementar juegos con contrastes altos y colores más distintivos.
Si te gustó el reto visual de hoy, encontrarás más opciones que desafíen tus capacidades si ingresas a la sección Virales de MAG. No solo tendrás actividades recreativas que te brindarán entretenimiento, sino hallarás historias e información sobre las últimas tendencias que ocurren en el mundo.
