Te recomiendo que los retos visuales los incluyas en tus rutinas por una sencilla razón. Yo los realizo desde hace buen tiempo y he conseguido mejoras en mi vida, pues se me facilita encontrar cosas que daba por perdidas y mi concentración es buena. Tú puedes adquirir esos beneficios si te decides ahora a probar suerte con el nuevo ejercicio mental que te presentaré a continuación. En un primer momento, creerás que será fácil, pero contarás con pocos segundos para superarlo. El desafío consiste en ubicar la palabra ‘PAIS’ sin tilde en la letra I. ¿Consideras que eres un gran observador? Entonces, es hora de demostrarlo.
Busca la diferencia rápidamente
En la imagen estás apreciando diversas columnas y se repiten muchas veces la palabra PAÍS. Tu objetivo será detectar el vocablo diferente en solo 7 segundos. Te recomiendo que te concentres durante tu participación y te centres en los detalles. ¿Listo?
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Si te resultó muy sencillo ubicar el objetivo principal, entonces, demuestra que posees una vista increíble capaz de fijarse hasta en los mínimos detalles, pero de fallar o no te alcanzó el tiempo, te aconsejo que sigas practicando con más actividades mentales de este tipo. Paso a paso conseguirás volverte un experto. ¡Mira la solución del juego en la siguiente imagen!
La importancia de los retos visuales
Los retos visuales son juegos mentales que tratan desafiar tu capacidad de percepción. Su dificultad puede variar dependiendo del nivel de detalle o la cantidad de distractores. Es por esa razón que se posiciona como una herramienta valiosa que estimula el cerebro y entrega otros beneficios cognitivos comprobados. De realizar continuamente este tipo de actividad, tu agudeza y atención mejoran considerablemente. En el aspecto emocional, son vitales porque otorgan una sensación de logro y satisfacción. Eso ocasiona que tu estado de ánimo se eleve porque se libera dopamina, un neurotransmisor relacionado al placer y motivación.
Mientras te diviertes realizando algún reto, acertijo, videojuego u otra actividad recreativa, se trabajan aspectos fundamentales como el perfeccionismo de las aptitudes motoras, sociales y emocionales, de acuerdo a Unicef. Es más, se reduce los niveles de estrés, ayuda a procesar emociones difíciles e incrementa la confianza.
¿Qué impacto tienen los retos visuales en la salud mental y bienestar emocional?
Realmente tiene un impacto positivo, pues son opciones ideales para despejar la mente y causar diversión. En ese caso, tu estrés se reduciría notoriamente, se activarán diversas áreas de tu cerebro, tu autoestima se incrementará, mejorará tu concentración, fortalecerá tu resiliencia y te olvidarás por un momento de las preocupaciones.
¿Qué otras actividades son efectivas para estimular al cerebro a parte de los retos visuales?
Una de las opciones más llamativas son los retos visuales, pero también otras opciones que mejorarán tu agudeza mental, la memoria y capacidad para resolver problemas, tales como los juegos de mesa estratégicos, rompecabezas, sudokus, leer libros, aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento musical, realizar ejercicio o meditar desde tu casa.
Si te gustó el reto visual de hoy, encontrarás más opciones que desafíen tus capacidades si ingresas a la sección Virales de MAG. No solo tendrás actividades recreativas que te brindarán entretenimiento, sino hallarás historias e información sobre las últimas tendencias que ocurren en el mundo.
Estudió Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Dos años de experiencia en medios digitales. Actualmente, se desempeña como Redactor Real Time de Mag.