Cuando tratamos la piel, normalmente nos concentramos en el rostro, olvidando que nuestras manos son una parte importante de nuestra apariencia y, con frecuencia, revelan nuestra edad más que cualquier otra parte del cuerpo. Las manos son “uno de los mayores indicadores de la edad”, según la Dra. Shereene Idriss, una dermatóloga certificada y conocida en redes sociales, especialmente en TikTok. Afortunadamente, existen métodos efectivos para mantenerlos jóvenes y radiantes, y la Dra. Idriss te brinda algunos de los mejores consejos para hacerlo en este artículo.
La importancia de proteger tus manos del envejecimiento prematuro
Las manos están constantemente expuestas a factores que aceleran su envejecimiento, como el sol, el agua y productos químicos. La Dra. Idriss destaca que nuestras manos son vulnerables al daño solar constante: “Desde conducir, jugar golf o simplemente estar cerca de una ventana, nuestras manos están continuamente expuestas.” Esto lleva a la aparición de manchas, arrugas y una textura áspera, lo que las hace lucir envejecidas más rápidamente.
Para combatir estos efectos, la Dra. Idriss ofrece tres recomendaciones esenciales que, si se aplican con regularidad, pueden marcar una gran diferencia en la apariencia de nuestras manos. A continuación, desglosamos cada uno de estos consejos para ayudarte a implementar una rutina de cuidado efectiva.
1. El protector solar: tu mejor aliado contra el envejecimiento
Si hay un producto que no debe faltar en tu rutina diaria, es el protector solar. La Dra. Idriss lo llama “la verdadera fuente de la juventud para tus manos.” Muchas personas aplican protector solar en el rostro, pero olvidan sus manos, que están igualmente expuestas a los dañinos rayos UV.
¿Por qué es tan importante? El protector solar actúa como una barrera que previene el daño causado por los rayos ultravioleta, evitando la aparición de manchas oscuras y la degradación del colágeno, lo cual es crucial para mantener la elasticidad y suavidad de la piel.
Cómo aplicarlo correctamente: Idriss recomienda aplicar el mismo protector solar que utilizas en tu rostro en el dorso de tus manos cada mañana, y reaplicarlo a lo largo del día, especialmente después de lavarte las manos o si has estado expuesto al sol durante un tiempo prolongado. Este simple paso puede reducir significativamente los signos visibles de envejecimiento en tus manos.
Beneficios adicionales del protector solar en las manos
- Previene manchas solares: Las manchas solares son uno de los primeros signos de envejecimiento. Aplicar protector solar de forma constante ayuda a mantener un tono de piel uniforme.
- Protege contra el cáncer de piel: No solo se trata de estética; proteger tus manos del sol también es crucial para evitar daños graves como el cáncer de piel.
- Mantiene la piel más joven y suave: Al bloquear los rayos UV, se previene la degradación del colágeno, esencial para una piel de aspecto joven.
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2. Tratamiento nocturno: el secreto para unas manos rejuvenecidas
Otro consejo que la Dra. Idriss recomienda es realizar un facial nocturno para manos, un tratamiento que nutre y revitaliza profundamente la piel mientras duermes.
¿Cómo hacerlo? La experta sugiere aplicar una mascarilla exfoliante suave en el dorso de las manos y en las puntas de los dedos. Esta mascarilla ayudará a eliminar las células muertas, suavizando la textura de la piel y preparándola para absorber mejor los productos hidratantes.
Pasos para un tratamiento efectivo:
- Aplicar la mascarilla exfoliante: Extiende una capa delgada en el dorso de tus manos y déjala actuar según las indicaciones del producto.
- Seguir con una crema espesa: Después de retirar la mascarilla, aplica una crema hidratante rica en ingredientes nutritivos como manteca de karité o aceite de almendras.
- Cubrir y descansar: Para potenciar los efectos, usa guantes de algodón durante la noche, lo que permitirá que la crema actúe sin interrupciones y evite la pérdida de humedad.
Resultados que puedes esperar: Al despertar, notarás que tus manos se sienten más suaves, hidratadas y con una apariencia renovada, casi como si nunca hubieran estado expuestas al trabajo o al desgaste diario.
¿Con qué frecuencia debo hidratar mis manos?
Te recomiendo que hidrates tus manos al menos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, con productos confiables que puedes conseguirlo en cualquier farmacia. En caso tus manos estén en contacto frecuente en el agua o situaciones que resequen la piel, deberías aplicar este método.
¿Cómo mantener mis manos jóvenes por más tiempo?
Te aconsejo que cuides tus manos de los rayos del sol. También, aplica cremas hidratantes de forma regular y evitar productos agresivos porque dañarían la piel de esta zona de tu cuerpo. Es mejor realizar unos tratamientos reparadores.
Periodista. Estudió Comunicación en la Universidad de Lima. Diez años de experiencia en medios digitales. Actualmente se desempeña como redactor del Núcleo de Audiencias de El Comercio.