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salud

2026-10-18

El consejo de entrenadores para los que quieren tener piernas tonificadas: “Realiza ejercicios de fuerza fáciles de adaptar, si es que te duelen ...

El consejo de entrenadores para los que quieren tener piernas tonificadas: “Realiza ejercicios de fuerza fáciles de adaptar, si es que te duelen las rodillas, con carga tolerable y enfocados”

2026-10-18

Entrenadores coinciden: “A los 60 años, el puente de glúteos es el mejor ejercicio para fortalecer la cadera si sobrecargar la espalda”

Entrenadores coinciden: “A los 60 años, el puente de glúteos es el mejor ejercicio para fortalecer la cadera si sobrecargar la espalda”

2026-10-17

Estudio de la Universidad de Oxford: beber bebidas muy calientes podría triplicar el riesgo de cáncer de esófago

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2026-10-16

Los expertos en sueño coinciden sobre el peligro de hablar dormidos y por qué deja de ser inofensivo: “cuando ocurre esto significa que algo más ...

Los expertos en sueño coinciden sobre el peligro de hablar dormidos y por qué deja de ser inofensivo: “cuando ocurre esto significa que algo más está pasando en tu organismo”

2026-10-16

¿Es mejor comer la fruta con cáscara o pelarla? Esto debes saber antes de hacerlo

¿Es mejor comer la fruta con cáscara o pelarla? Esto debes saber antes de hacerlo

2026-10-16

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2026-10-16

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2026-10-16

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2026-10-16

¿Tu niño rechaza alimentos nuevos? Descubre cuándo deberías consultar con un médico

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2026-10-15

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2026-10-14

Entrenador lo confirma: “Caminar a los 70 años es recomendable, pero debes repetirlo por lo menos 20 minutos al día, para obtener beneficios”

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2026-10-14

Estudio de la Universidad de Barcelona: la pasta de tomate podría beneficiar la atención y la memoria

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2026-10-14

León XIV fue operado de cáncer de pulmón: qué implica la extirpación de un lóbulo y cómo es la recuperación

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2026-10-14

Experto en entrenamientos: “Si tienes 60 años y necesitas las manos para levantarte de la silla, debes empezar a entrenar levantarte diez veces c...

Experto en entrenamientos: “Si tienes 60 años y necesitas las manos para levantarte de la silla, debes empezar a entrenar levantarte diez veces con control”

2026-10-12

Entrenadores coinciden: cuando llegas a los 50 años, debes caminar como lo haces habitualmente, pero de vez en cuando incorpora bloques de ejerci...

Entrenadores coinciden: cuando llegas a los 50 años, debes caminar como lo haces habitualmente, pero de vez en cuando incorpora bloques de ejercicios sencillos

2026-10-12

Por qué nuestro cerebro prefiere el sillón a hacer ejercicio (y no es nuestra culpa) Esto es lo que se sabe

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2026-10-12

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2026-10-11

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2026-10-10

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2026-10-8

Gabriela Quezada, oftalmóloga, sobre despertar con la visión borrosa o ardor: “mientras dormimos, el parpadeo se detiene”

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