Ante las dificultades para conciliar el sueño o el insomnio, una especialista brindó una serie de consejos que pueden ayudar a mejorar el descanso con mayor facilidad. Todos los detalles, en esta nota.

Perú vuelve a competir en una votación gastronómica internacional en redes sociales, esta vez con el ceviche como representante nacional. Conoce dónde votar y qué debes hacer para apoyar al plato peruano en su duelo contra Honduras.

Cada 30 de agosto nuestra patrona del Perú, América, de la Policía Nacional del Perú y de las Filipinas tiene su día, pero cada región lo celebra a su manera

El nuevo esquema de circulación ya está vigente en un tramo de la avenida Arequipa y establece condiciones diferentes para buses y autos particulares, por lo que quienes suelen recorrer esta vía deberán conocer los cambios y tomar en cuenta algunas alternativas antes de iniciar su desplazamiento.

A veces uno recibe llamadas de números desconocidos que al contestar se quedan en silencio y cuelgan, hay que tener cuidado con las llamadas fantasmas

Un sismo puede sorprenderte en pleno trayecto y convertir un viaje cotidiano en una situación de emergencia. La ATU establece recomendaciones específicas para quienes se encuentren a bordo del Metropolitano, los corredores o el Metro de Lima, con indicaciones clave para evitar decisiones que puedan aumentar el riesgo.

Los celulares Android y iPhone cuentan con funciones que permiten recibir avisos ante movimientos sísmicos. Conoce cómo activar las alertas de sismo y qué pasos debes seguir para recibir estas notificaciones en tu dispositivo.

La sensación de sueño que aparece después de comer puede estar relacionada con diversos procesos que ocurren durante la digestión y con los alimentos consumidos. Descubre qué factores favorecen este cansancio.

El estratega de la Selección de Egipto fue hospitalizado de emergencia tras sufrir un severo colapso en un exclusivo resort de la Costa Norte, en medio de un violento enfrentamiento público entre sus dos parejas.

Este cereal destaca por contener un componente que ha sido estudiado por su posible capacidad para ayudar a controlar el colesterol malo, por lo que conocer cómo actúa en el organismo y cuál es la forma más adecuada de incorporarlo a las comidas puede marcar una diferencia.

Perú no deja de sorprender con sus escenarios naturales que son ideales para diversos tipos de turismo de aventura y que atrae a miles de viajeros en el mundo

La manera de enseñar a administrar el dinero cambia conforme los niños adquieren mayor comprensión y autonomía, por lo que las familias pueden comenzar con conceptos básicos y avanzar hacia aprendizajes relacionados con presupuestos, compras responsables y otras decisiones que requieren mayor cuidado.

Un exoesqueleto inteligente puede convertirse en un aliado para quienes buscan disminuir la exigencia física durante sus desplazamientos.

Tras la espera por compromisos deportivos, Lamine Yamal celebró su cumpleaños a lo grande en Barcelona junto a Inés García, quien deslumbró con un espectacular estilismo ‘Barbiecore’ junto a invitados como Bad Gyal.

Lamine Yamal celebró sus 19 años rodeado de futbolistas y celebridades: así fue la gala privada en Barcelona y la cena junto a Inés García que confirma el gran momento del futbolista.

Mientras el mundo especulaba con macrofiestas en Madeira o Mallorca, la pareja blindó su privacidad en una íntima ceremonia civil en Cascais, revelando la noticia con una minimalista foto de sus alianzas.

Desde la corrección de fallas de autoconstrucción hasta la ubicación de zonas seguras en interiores, el ingeniero Carlos Zavala detalla las claves para convertir tu vivienda en un espacio sismorresistente.

Aunque el “clima de temblor” es una creencia popular muy extendida, la ciencia explica la verdadera razón por la cual la atmósfera no influye en la corteza terrestre.

Aprende a configurar las notificaciones nativas de Google y Apple en tu teléfono móvil para recibir avisos de emergencia segundos antes de un temblor. Esta es una guía rápida para hacerlo.

El campeón bolivariano Berlán Rodríguez Pérez destaca los beneficios físicos y mentales de esta disciplina y explica por qué cada vez más jóvenes y adultos se acercan a las academias y clubes deportivos.

Del gran evento blindado por sus 19 años a la sonada controversia de su mayoría de edad: aquí te contamos todos los detalles y excentricidades detrás de los cumpleaños de Lamine Yamal.

Decenas de videos compartidos en redes sociales registraron los momentos de pánico, edificios destruyéndose, la evacuación masiva de edificios y la fuerza del impacto en distintas regiones de Colombia.

Las altas temperaturas vienen afectando a los países de Europa que encuentran diferentes formas de evitar los golpes de calor en los animales

De la histórica batalla entre los hermanos Echizen al emotivo homenaje al primer capítulo de 1999: así se despide un manga que transformó el género deportivo y marcó a toda una generación.

La Blanquirroja de creadores tocó la gloria en Tegucigalpa: Tras empatar 1-1 en un dramático tiempo extra con gol agónico de Solly Mendoza, el equipo capitaneado por Cañita venció 5-4 a Honduras desde la definición por penales y se consagró campeón internacional de la TikTok Cup.

Cuantas personas en el Perú tienen deudas que después se les dificulta en pagar por lo que también desconocen a las instituciones que deben. Aquí conocerás tus deudas al detalle.

La participación de los canes de las Fuerzas Armadas y la Policía Nacional se robó los aplausos del público durante el tradicional desfile patrio.

Descubre cómo los carismáticos agentes del Escuadrón Verde llegaron con sus populares disfraces virales a la Gran Parada Militar 2026.

Cambiar de vivienda representa un nuevo comienzo para las personas, pero para los gatos puede convertirse en una experiencia estresante. Expertos en comportamiento felino recomiendan preparar a la mascota antes, durante y después de la mudanza para reducir la ansiedad y facilitar su adaptación al nuevo hogar.

En el marco de las celebraciones por Fiestas Patrias 2026, el Inacal dio a conocer las normas técnicas que permiten identificar platos, bebidas y postres elaborados con ingredientes de calidad, garantizando su seguridad e inocuidad para el consumo. Todos los detalles, en esta nota.

Si planeas celebrar el 28 y 29 de julio con familiares o amigos, el tradicional pisco sour no puede faltar en la mesa. Descubre la receta paso a paso para preparar este emblemático cóctel peruano y sorprender a tus invitados con un sabor digno de una celebración patria.

Desde una escapada de fin de semana hasta un almuerzo familiar o una salida con amigos, estas combinaciones apuestan por prendas versátiles y zapatillas urbanas para adaptarse a los distintos planes del feriado.

Mejora la conectividad de tu hogar dándole un nuevo y productivo uso a tu dispositivo móvil viejo.

El joven talento desató la locura en las redes sociales con su particular baile y estilo desinhibido, antes de poner marcha atrás para incorporarse a la disciplina del FC Barcelona.

Tras la amarga derrota de la selección argentina en la final del Mundial 2026, diversas figuras de la farándula nacional no tardaron en expresar sus reacciones y mensajes de apoyo a la Albiceleste a través de las redes sociales. Todos los detalles, en esta nota.

Tras el agónico triunfo de España ante Argentina con gol de Ferran Torres, el hermano menor de Lamine Yamal invadió el campo de juego vistiendo la camiseta de la selección en un video que ya es furor en las redes sociales.

Durante el feriado largo, miles de limeños saldrán de la capital. Conoce cuáles son las mejores horas para viajar y evitar la congestión en las principales carreteras.

El reconocido cantante estadounidense Lenny Kravitz reveló los hábitos que le han permitido mantenerse en excelente estado físico a sus 62 años, destacando la disciplina, el ejercicio constante y una alimentación saludable como pilares de su estilo de vida. Todos los detalles, en esta nota.

“Antes de pensar en nuevos gastos, conviene evaluar cómo este dinero puede contribuir a mejorar su situación financiera en el mediano y largo plazo”, señalan expertos.

La esposa de Lionel Messi compartió la intimidad de su festejo tras el pase de la Selección Argentina a la gran final del Mundial 2026. Entre camisetas albicelestes y pura emoción, la rosarina encendió las redes sociales con un clásico de la cumbia argentina.

De 104 a 124 partidos: el formato de 16 grupos de 4 selecciones que habría evitado el drama de las eliminaciones de potencias como Italia y habría abierto la puerta a debuts históricos.

La albiceleste y el equipo de los ‘Tres Leones’ se vuelven a ver las caras en una Copa del Mundo tras 24 años de espera. Aquí te contamos cómo terminó el último Argentina vs. Inglaterra en un Mundial.

El delantero de la selección española, Lamine Yamal, celebró sus 19 años en plena concentración mundialista y su pareja, la influencer sevillana Inés García, enterneció las redes con un romántico saludo. Te contamos quién es la joven que conquistó al crack del Barcelona.

El restaurante de Lautaro Martínez y Agustina Gandolfo se ha convertido en uno de los más llamativos debido a que ofrece una propuesta gastronómica que fusiona los sabores argentinos con la tradición culinaria italiana. Todos los detalles, en esta nota.

Destacados entrenadores han resaltado la importancia de la llamada caminata a “paso de abuelo”, una modalidad de ejercicio que puede contribuir a quemar cientos de calorías en un determinado periodo de tiempo, además de aportar múltiples beneficios para la salud. Todos los detalles, en esta nota.

El monumento que se está construyendo formará parte de un ambicioso complejo turístico con hotel, centro comercial y miradores que será más grande que el de Brasil

Este futuro puente destaca no solo por su enorme tamaño, sino también porque fue diseñado para soportar terremotos de gran magnitud, fuertes vientos y exigentes condiciones marinas, convirtiéndose en una de las construcciones más impresionantes de la región.

Cargar el celular parece una tarea sencilla, pero hacerlo de la manera correcta puede ayudar a que la batería dure más tiempo y mantenga un mejor rendimiento. Existen recomendaciones de especialistas que muchas personas desconocen y que pueden marcar una diferencia importante en la vida útil del dispositivo.