Ir al trabajo todos los días puede parecer agotador, especialmente si hay un largo trayecto de por medio; sin embargo, para un hombre de San Francisco, esto no representa ningún problema. Dos veces a la semana, Alex Heatzig recorre 80 kilómetros en bicicleta para llegar a su oficina, quemando más de 2200 caloría durante un viaje que puede tomar hasta tres horas. En TikTok, donde documenta su día a día, reveló sus motivos para realizar esta intensa rutina.
Heatzig, triatleta y director de proyectos, compartió un video en donde se le puede ver dirigiéndose a su trabajo. Para él, andar en bicicleta en lugar de tomar un autobús durante 90 minutos o conducir durante una hora, ofrece más beneficios. “Es la forma más eficiente de hacer ejercicio”, señaló.
Por otra parte, explicó que empieza sus recorridos alrededor de las 5:45 am, viajando a una velocidad promedio de 18 millas por hora, para llegar a su escritorio justo antes de que comience su turno.
Heatzig resaltó también que pedalear le permite evitar la ansiedad de las tardes, ya que realiza su entrenamiento a primera hora de la mañana. Esto, según él, establece el tono del día y lo hace comenzar de manera muy productiva. “Y eso es lo que pone todo en marcha”, afirma.
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A pesar de las ventajas, algunas personas consideraron que sus prácticas de desplazamiento son un poco “locas”. Heatzig, sin embargo, no deja que estas críticas lo afecten y comparte más detalles sobre sus recorridos diarios.
“Solo hago este trayecto dos veces por semana si me siento bien y solo es de camino al trabajo”, detalló. “Después del trabajo, tiro mi bicicleta debajo del autobús y tomo el autobús para volver a casa”.
“Además, dejaré la ropa en el trabajo el día anterior y me ducharé en el trabajo”, añadió. “Así que no te preocupes por si apesto toda la oficina”.
Cuáles son los beneficios de manejar bicicleta
- Mejora la salud cardiovascular y pulmonar
- Tonifica y fortalece músculos
- Ayuda a controlar el pes
- Mejora la flexibilidad y el equilibrio
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la calidad del sueño
- Es un medio de transporte sostenible y no contaminante
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