En el mercado hay un sinfín de marcas de pasta de dientes, algunas más caras que otras, que ofrecen una serie de ventajas para nuestra salud bucal: dientes más blancos, aliento fresco, entre otros. Sin embargo, algunos de sus ingredientes pueden ser perjudiciales si los llegamos a consumir de forma accidental. Para evitar estos problemas, lo mejor es elaborar una pasta dental casera con ingredientes 100% seguros. Atento con los pasos para que tú y tu familia lo empiecen a aplicar.
Para una correcta higiene bucal no debe faltar en nuestra casa cepillos de dientes con cerdas suaves, dentífricos e hilos dentales. Estos productos los adquirimos en el mercado y casi siempre nos inclinamos por una marca.
Lo que muchas personas desconocen es que la pasta dental contiene ingredientes que pueden ser nocivos, sobre todo si las consumimos accidentalmente. Para evitar este problema, lo mejor es elaborar nuestra propia pasta casera.
Ingredientes
- Aceite de coco extra virgen y comestible
- Bicarbonato de sodio de uso personal
- Capsulas de vitamina E
- Stevia
- Concentrador de menta
Pasos para elaborar una pasta dental casera
Sigue los pasos que recomienda el doctor Federico Baena Q para elaborar una pasta dental natural saludable.
- Coloca una cucharada de aceite de coco en un bowl
- Agrega una cucharada de bicarbonato de sodio
- Incorpora a la mezcla dos cápsulas de Vitamina E para evitar problemas relacionados con la gingivitis. Escurre el contenido de las cápsulas, luego de abrirlas con unas tijeras
- Añade dos sobres de Stevia
- Agrega entre 15 a 20 gotas de concentrador de menta
- Con una cuchara, mezcla los ingredientes hasta que se forme una masa homogénea
- Coloca la pasta en un frasco con tapa hermética
- Asegúrate de guardarlo en un lugar en donde no le dé la luz
- Para su correcta aplicación, tan solo toma un poco de pasta con una cucharita y luego colócalo sobre las cerdas de tu cepillo. De esta manera, el frasco no se llenará de bacterias
¿Este truco casero te pareció interesante y aprendiste un poco más sin invertir mucho dinero? Como este ‘hack’, hay otro tipo de utilitarios que serán de tu agrado. Te invitamos a conocerlos y ponerlos en práctica. Para ello, solo tienes que entrar en el siguiente enlace para conocer más de ellos en MAG, y listo. Aquí te recomiendo otros trucos útiles que puedes seguir:
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Bachiller en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional Federico Villarreal. Con experiencia en el periodismo escrito y digital en las secciones policiales, deportes, actualidad y tendencias. En la actualidad, es redactor real time del área Núcleo de Audiencias en el Grupo El Comercio.