El estrés electoral, un concepto que la Asociación de Psicología de Estados Unidos (APA) empezó a manejar en sus estudios en 2016, está disparado y crece en la espera de conocer finalmente los resultados de las Elecciones USA 2020. (Foto: Pexels)
Que las noticias sobre los resultados de las Elecciones USA 2020 no te hagan olvidar las rutinas de alimentación adecuada, ejercicio y sueño. (Foto: Pexels)
Suma a tu día actividades que sean gratificantes y no tengan que ver con los resultados de las Elecciones USA 2020. (Foto: Pexels)
Administra el tiempo que dedicas a Facebook y otras plataformas. Evita la confrontación virtual con tus contactos. (Foto: Pexels)
Prioriza el contacto con tu círculo más cercano y evalúa con tranquilidad los escenarios que están por venir. (Foto: Pexels)
Aléjate de las imágenes y mensajes que refuercen la polarización o desinformación. (Foto: AFP)