El 2020 se convirtió en un año difícil para muchos. Algunos perdieron el trabajo, otros a algún familiar a causa del coronavirus, otros aprendieron a lidiar batallas personales y los sentimientos encontrados aparecieron más de una vez. Con la llegada de la Navidad hay quienes no podrán estar cerca de sus seres queridos, como era tradición, para evitar poner en riesgo a personas vulnerables, es aquí donde muchos dudan en vivir el espíritu decembrino de la misma manera y en dar obsequios o autoregalarse para darle un sentido diferente a estos días que para algunos pintan grises.
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Un autoregalo es la retribución que nos damos a cambio de todos los inconvenientes, problemas o situaciones difíciles que se han afrontado, volviéndose una especie de paga.
Si a pesar de haber superado un año difícil en medio de la pandemia por el coronavirus aún dudas en las razones por las que mereces recibir un regalo especial de parte tuya, Tania Guimac, Psicóloga Organizacional de la Universidad de Piura, brinda algunas razones para hacerlo.
“Autoregalarnos significa dedicarnos tiempo, y premiarnos por los esfuerzos logrados durante este año, que ha sido menos fácil comparado con otros. Esta situación implica reforzar nuestra autoestima, brindarnos felicidad, satisfacción y darse el tiempo para uno mismo en igual proporción de la que entregas a otros. Es buscar un regalo que hayas postergado, puede ser algo que necesites como un objeto, un reloj, un celular, etc. También autoregalarse salud, bienestar, cuidado personal, estudios o experiencias, con esto me refiero a todo aquello que en alguna parte del año dijiste que harías o te comprarías y fue difícil conseguirlo. Nadie mejor que tú, para saber lo que realmente te gustaría”, explicó a Mag de El Comercio.
La especialista también hizo énfasis en la importancia de cuidar los extremos “porque en él caeríamos en el egoísmo, denotando una baja autoestima, cubriendo ‘necesidades’ con regalos y consumismo, escondiendo detrás de ello vacíos emocionales. Implicando llenarnos de ‘cosas’ que creemos necesitar, cuando en realidad solo obedece a un impulso espontaneo”.
¿Cómo lidiar con la culpa de autoregalarnos?
Tania Guimac explica que autorregalarnos algo no tendría por qué representar una culpa. Si se convierte en ese sentimiento, podría ser por las siguientes razones:
- Porque sientes que no mereces regalarte, y si es así, entonces, no hay valía por ti misma, es un sentimiento de desmerecimiento, por lo tanto, baja autoestima.
- Porque estás dejando de atender algo urgente, como, por ejemplo, algo que realmente necesitas, versus algo que crees necesitar.
- Porque incrementas tus expectativas y superan tu realidad, sientes que mereces una camioneta de último modelo, pero en realidad lo que necesitarías sería un auto para transportarte, con un modelo más económico bastaría.
- No ser realista con tus ingresos económicos. Gastar más de lo que ganas y luego padecer por que el dinero no alcanza.
Ideas de autoregalos
Para tener en orden todos tus pendientes, llega la agenda personalizada 2021 llamada “Tejer está de moda”, la primera en su género diseñada para crocheteras que han tomado tejido como parte fundamental de su vida. (Foto: Pecosa)
El mini speaker será tu aliado perfecto si disfrutas de la música a todo volumen. Tiene un diseño compacto que asegura su portabilidad y su facilidad de uso. Puedes encontrarlo en Mercado Libre. (Foto: Sony)
Si es hora de renovar tus gafas, la nueva colección de Vogue Eyewear co creada por MIllie Bobbie Brown, la actriz de exitosas producciones de Netflix como Stranger Things y Enola Holmes, trae 8 modelos de lentes con su propio sello: un estilo que no teme probar las últimas tendencias y llevarlas bajo sus propias reglas en 'MBB x Vogue Eyewear'. (Foto: GMO)
Para consentirte y estar pendiente de tu cuidado personal algunas opciones son máscara de pestañas, labial matte, perfume para ellos y ellas, relojes y set de cuidado del rostro 'Anew Ultimate' con protección de rayos UV . (Foto: Avon)
Si tienes más de un motivo para brindar, este regalo de la cervecería BrewDog te encantará. Se trata del pack navideño “12 beers of Christmas” con una gran variedad de cervezas y la Hoppy Christmas. Se encuentra en sus redes sociales. (Foto: @brewdogperu)
