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Sandra Morales

Coordinadora de Nuevas Audiencias

Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.

Contacto:

sandra.morales@comercio.com.pe

Especialidad

Contenidos evergreen, psicología, inmigración y temas de interés para la comunidad hispana en EEUU. Estrategias y SEO.

09:00

Los expertos en psicología coinciden: quienes reducen el desorden visual en casa, esperan encontrar una mayor sensación de calma

Los expertos en psicología coinciden: quienes reducen el desorden visual en casa, esperan encontrar una mayor sensación de calma

2026-11-6

Los expertos en psicología coinciden: quienes se toman un café antes que otros despierten están buscando calma y desconexión

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2026-11-6

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El hombre moderno piensa que pierde algo, el tiempo, cuando no hace las cosas rápidamente. Sin em...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El hombre moderno piensa que pierde algo, el tiempo, cuando no hace las cosas rápidamente. Sin embargo, no sabe qué hacer con el tiempo que gana, excepto matarlo”

2026-11-6

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Los expertos en psicología coinciden: quienes no hacen su cama por las mañanas no son desordenados, sino que tienen enfoque pragmático y otras prioridades diarias

2026-11-6

Los expertos en psicología coinciden: quienes duermen con la cama pegada a la pared están buscando protección y refugio

Los expertos en psicología coinciden: quienes duermen con la cama pegada a la pared están buscando protección y refugio

2026-11-6

Los expertos en psicología coinciden: quienes se molestan porque otro se coló en la fila tienen un alto sentido de justicia y rechazan las falta...

Los expertos en psicología coinciden: quienes se molestan porque otro se coló en la fila tienen un alto sentido de justicia y rechazan las faltas de respeto

2026-11-6

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Los expertos en psicología coinciden: quienes no pierden la calma al quedarse detenidos por el tráfico tienen alta inteligencia emocional y gestión de lo que escapa de su control

2026-11-6

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Los expertos en psicología coinciden: quienes se sienten muy afectados por el desorden visual de su casa, tienen sobrecarga de estímulos y fatiga mental

2026-11-5

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El ser humano tiene dos orientaciones básicas: tener y ser”

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El ser humano tiene dos orientaciones básicas: tener y ser”

2026-11-5

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones: “¿Qué le da una persona a otra? Le da a sí mismo, lo más precioso que tiene, le da su vida”

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones: “¿Qué le da una persona a otra? Le da a sí mismo, lo más precioso que tiene, le da su vida”

2026-11-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes no tienen hábitos de orden y limpieza en el hogar, lidian con la fatiga mental y dificultad para en...

Los expertos en psicología coinciden: quienes no tienen hábitos de orden y limpieza en el hogar, lidian con la fatiga mental y dificultad para enfocar la atención

2026-11-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes no pueden irse a dormir dejando platos sucios para el día siguiente, necesitan aliviar la carga men...

Los expertos en psicología coinciden: quienes no pueden irse a dormir dejando platos sucios para el día siguiente, necesitan aliviar la carga mental

2026-11-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes agradecen al conductor del bus no solo es por educación, sino por reconocimiento y empatía

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2026-11-4

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la condición humana: “No hay nada inhumano, maligno o irracional que no produzca algún tipo de consuelo si se h...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la condición humana: “No hay nada inhumano, maligno o irracional que no produzca algún tipo de consuelo si se hace en grupo”

2026-11-4

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Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “La tarea psíquica que una persona puede y debe establecer para sí misma no es sentirse segura, sino ser capaz de tolerar la inseguridad”

2026-11-4

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Los expertos en psicología coinciden: quienes ponen los zapatos en la entrada de la casa no son desordenados, sino que buscan dejar atrás el estrés

2026-11-4

Los expertos en psicología coinciden: quienes aprenden a recibir elogios dejan de verlos como arrogancia y buscan fortalecer su autoestima

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2026-11-4

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “El amor es la unión con alguien o algo fuera de uno mismo, bajo la condición de conservar el indi...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “El amor es la unión con alguien o algo fuera de uno mismo, bajo la condición de conservar el individualismo y la integridad propios”

2026-11-4

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Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “Dar es la máxima expresión de fortaleza. En el mismo acto de dar, experimento mi fuerza, mi riqueza, mi poder”

2026-11-3

Diana Álvarez, ginecóloga, sobre la incontinencia urinaria en la menopausia: “la edad o esta etapa de la vida no son los únicos factores involucr...

Diana Álvarez, ginecóloga, sobre la incontinencia urinaria en la menopausia: “la edad o esta etapa de la vida no son los únicos factores involucrados”

2026-11-3

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “El respeto solo existe sobre la base de la libertad. El amor es hijo de la libertad, nunca de la ...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “El respeto solo existe sobre la base de la libertad. El amor es hijo de la libertad, nunca de la dominación”

2026-11-3

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la cultura de consumo: “Solo son prósperos quienes no quieren más de lo que tienen”

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2026-11-3

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Los expertos en psicología coinciden: quienes tienen la sala o la cocina ordenadas, pero su habitación es un caos no es por pereza, sino por una cuestión de prioridades

2026-11-3

Los expertos en psicología coinciden: quienes limpian el baño todos los días no siempre es por higiene, sino que buscan control y calma mental

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2026-11-3

Los expertos en psicología coinciden: quienes dejan lista su ropa la noche anterior no solo son ordenados, sino que buscan menos estrés y prisa m...

Los expertos en psicología coinciden: quienes dejan lista su ropa la noche anterior no solo son ordenados, sino que buscan menos estrés y prisa matutina

2026-11-3

Los expertos en psicología coinciden: quienes se la pasan pensando que algo malo pasará en su relación activan un mecanismo de defensa

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2026-11-1

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El ser humano es el único animal cuya existencia es un problema que tiene que resolver”

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2026-10-31

Los expertos en psicología coinciden: quienes posponen el cambiar las sábanas o guardar la ropa no son flojos, sino que puede ser señal de estrés...

Los expertos en psicología coinciden: quienes posponen el cambiar las sábanas o guardar la ropa no son flojos, sino que puede ser señal de estrés o agotamiento

2026-10-31

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones: “Si uno no es productivo en otros aspectos, uno tampoco es productivo en el amor”

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2026-10-30

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad capitalista: “Vivimos en un mundo de cosas y nuestra única relación con ellas es que sabemos cómo m...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad capitalista: “Vivimos en un mundo de cosas y nuestra única relación con ellas es que sabemos cómo manipularlas o consumirlas”

2026-10-29

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la humanidad: “Evitar el sufrimiento a toda costa solo se logra mediante el desapego total, lo cual excluye la ...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la humanidad: “Evitar el sufrimiento a toda costa solo se logra mediante el desapego total, lo cual excluye la posibilidad de experimentar la felicidad”

2026-10-29

Los expertos en psicología coinciden: quienes reconocen que haberse equivocado no es fracasar tienen fortaleza emocional y visión basada en el cr...

Los expertos en psicología coinciden: quienes reconocen que haberse equivocado no es fracasar tienen fortaleza emocional y visión basada en el crecimiento

2026-10-29

Los expertos en psicología coinciden: quienes reclaman atención y cariño a sus parejas están buscando la seguridad emocional que un día les faltó

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2026-10-29

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “Uno no puede ser profundamente sensible al mundo sin entristecerse muy a menudo”

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2026-10-29

Danny Moder a Julia Roberts en su cumpleaños: “Te amo mucho”

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2026-10-28

Pedro Bedoya, médico internista, sobre la fatiga constante: “pérdida de peso o sensación de falta de aire deberían motivar una evaluación”

Pedro Bedoya, médico internista, sobre la fatiga constante: “pérdida de peso o sensación de falta de aire deberían motivar una evaluación”

2026-10-28

Los expertos en psicología coinciden: quienes no cuentan todo sobre sus vidas no necesariamente ocultan algo malo, sino que saben poner límites

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2026-10-28

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “No existe casi ninguna actividad ni proyecto que empiece con unas esperanzas y expectativas tan a...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “No existe casi ninguna actividad ni proyecto que empiece con unas esperanzas y expectativas tan altas, y que a la vez fracase tan a menudo, como el amor”

2026-10-28

Los expertos en psicología coinciden: quienes expresan emociones y opiniones sin miedo al rechazo no solo tienen asertividad, sino que han trabaj...

Los expertos en psicología coinciden: quienes expresan emociones y opiniones sin miedo al rechazo no solo tienen asertividad, sino que han trabajado sus heridas emocionales

2026-10-28

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la sociedad: “El amor es la única respuesta sensata y satisfactoria al problema de la existencia humana”

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2026-10-27

Los expertos en psicología coinciden: quienes evitan que les den besos no es por desinterés o falta de afecto, sino por factores emocionales y se...

Los expertos en psicología coinciden: quienes evitan que les den besos no es por desinterés o falta de afecto, sino por factores emocionales y sensoriales

2026-10-27

Los expertos en salud coinciden: para tener el asma bajo control hay que protegerte del cambio de clima y la contaminación

Los expertos en salud coinciden: para tener el asma bajo control hay que protegerte del cambio de clima y la contaminación

2026-10-27

Erich Fromm, psicoanalista, sobre el amor: “Si dos personas que han sido extrañas dejan de pronto que la pared que hay entre ellas se rompa para ...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre el amor: “Si dos personas que han sido extrañas dejan de pronto que la pared que hay entre ellas se rompa para sentirse y descubrirse, esta será una de las experiencias más emocionantes de la vida”

2026-10-27

Los expertos en psicología coinciden: quienes pueden adaptarse a todo no son conformistas, sino que desarrollaron la resiliencia

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2026-10-27

Erich Fromm, psicoanalista, sobre la identidad: “la principal tarea del ser humano en la vida es darse a luz a sí mismo”

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2026-10-26

Los expertos en psicología coinciden: quienes buscan un perfeccionismo constante no solo tienen miedo al fracaso, sino heridas de la infancia

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2026-10-26

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “Si una persona ama solo a otra y es indiferente a todas las demás, su amor no es amor, sino un ap...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “Si una persona ama solo a otra y es indiferente a todas las demás, su amor no es amor, sino un apego simbiótico o egoísmo ampliado”

2026-10-26

Los expertos en psicología coinciden: quienes opinan sobre todo aunque su pareja no se lo pida, tienen sesgos de superioridad y causan distancia

Los expertos en psicología coinciden: quienes opinan sobre todo aunque su pareja no se lo pida, tienen sesgos de superioridad y causan distancia

2026-10-26

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos”

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos”

2026-10-25

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “Uno ama aquello por lo que trabaja, y trabaja por aquello que ama”

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “Uno ama aquello por lo que trabaja, y trabaja por aquello que ama”