El Dr. Joe Whittington, médico de urgencias en California, Estados Unidos, ha compartido sus mejores consejos para combatir el mal olor de los pies y los hongos en las uñas. En varios videos publicados en TikTok, el especialista explicó que es posible prevenir estas y otras afecciones utilizando ingredientes caseros de bajo costo.
En los clips, el doctor señala que tomar una una cucharada de miel puede servir para tratar el dolor de garganta. Asimismo, asegura que la maicena ayuda a lidiar con la irritación de piel, mientras que oler alcohol isopropílico sirve para combatir las náuseas.
El profesional también compartió consejos para eliminar el olor de pies y el pie de atleta, una infección fúngica muy común que provoca picazón y ardor en la piel.
@drjoe_md 1. Black Tea for Foot Odor: Soak feet in black tea for 20 minutes to reduce foot odor, as the tannins kill bacteria and close pores. 2. Honey for Coughs: A spoonful of honey can soothe a sore throat and reduce cough, acting as an effective cough syrup alternative. 3. Cornstarch for Skin Irritation: Use cornstarch as a natural, gentle powder for skin irritation and rashes to absorb moisture and reduce friction. 4. Tape for Wart Removal: Cover warts with duct tape for several days to help remove them, replacing the tape as needed. #healthhacks #lifehacks #healthtipsoftheday #doctortips #health ♬ original sound - Dr. Joe, M.D. 🩺
En uno de los videos, Whittington muestra cómo empapar los pies en té negro durante 20 minutos puede reducir el olor, ya que los taninos presentes en el té pueden matar las bacterias y cerrar los poros.
Los taninos, también conocidos como ácido tánico, son un tipo de compuesto llamado polifenoles que se encuentran en las plantas y que pueden tener propiedades antioxidantes y astringentes.
El ácido tánico, presente en el té negro, es el responsable de su capacidad para ayudar a reducir el olor de los pies; sin embargo, aunque este producto contiene una mayor cantidad de taninos en comparación con otros tipos de té, no existen estudios científicos sólidos que respalden su eficacia para este fin específico.
@drjoe_md Amazing doctor hacks to keep your family safe without breaking the bank on doctors visits and prescriptions! Did you know all of these? Which hacks do you know? Let me know in the comments! #healthandwellness #wellness #parenting #doctor ♬ original sound - Dr. Joe, M.D. 🩺
Eso sí, muchos usuarios han probado este método alternativo y han reportado resultados satisfactorios.
El especialista también sugiere el uso de enjuague bucal Listerine para combatir el pie de atleta, gracias a las propiedades antifúngicas y antibacterianas del timol.
Cabe agregar que, aunque estos métodos han sido utilizados por el médico, no hay evidencia científica sólida que respalde su efectividad en la prevención o tratamiento de estas afecciones.
Cómo evitar hongos en los pies
Para evitar los hongos en los pies, es crucial mantener una buena higiene y cuidado. Esto implica lavar los pies regularmente con agua y jabón, especialmente después de actividades que causen sudoración. Secar bien los pies, especialmente entre los dedos, también es importante, ya que los hongos prosperan en ambientes húmedos.
Además, usar calzado adecuado y transpirable es fundamental. Opta por zapatos que permitan la circulación de aire y absorban la humedad. Alternar el uso de zapatos para permitir que se sequen completamente entre usos también es recomendable.
Finalmente, es esencial evitar caminar descalzo en lugares públicos como vestuarios o duchas compartidas. Si es necesario, usa sandalias o zapatos adecuados para reducir el riesgo de contraer hongos.
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