Un terapeuta licenciado ha compartido siete posibles señales de que una persona padece depresión de alto funcionamiento. Jeffrey Meltzer, un residente de 29 años de Florida y conocido como @therapytothepoint en TikTok, ha conseguido una considerable audiencia en las redes sociales, donde se dedica a generar conciencia sobre diversas condiciones de salud mental, incluyendo la depresión, la ansiedad y el trastorno narcisista de la personalidad.
El término “depresión de alto funcionamiento” se emplea para describir a personas que, a pesar de mantener una apariencia externa de normalidad y cumplir con sus responsabilidades cotidianas, luchan internamente contra la depresión. Esta situación puede resultar confusa, ya que quienes la experimentan suelen ocultar su sufrimiento detrás de una fachada de bienestar.
Según el testimonio de Meltzer, hay varias signos que pueden revelar que una persona padece esta afección. Uno de ellos es la tendencia a “usar una máscara” para disimular los problemas internos. “Te ocupas de las cosas importantes, el trabajo, la escuela, las facturas. Por fuera todo parece normal, pero por dentro te sientes vacío y entumecido”, explicó el profesional.
Además, el agotamiento constante y la pérdida de placer en actividades que antes resultaban gratificantes también son señales de alerta: “Se siente como una lucha interminable y puede ser absolutamente agotador. Esto puede hacer que te sientas impotente, como si nunca más encontraras energía”.
La autocrítica persistente es otro signo al que hay que prestarle atención. “Te estás convirtiendo en tu peor crítico y te resulta difícil darte un respiro”, señaló. “Cada error se siente como un fracaso personal”.
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Finalmente, Meltzer indicó que el aislamiento social o la alimentación compulsiva también pueden considerarse como signos de depresión de alto funcionamiento.
El video del especialista se viralizó y superó las 7 millones de reproducciones. Además, generó más de 5 mil comentarios desde que se publicó.
Muchos usuarios aseguraron sentirse identificados con los síntomas descritos. Algunos de ellos se animaron a compartir sus propias experiencias.
Es importante destacar que la información proporcionada por Mag no debe considerarse como un diagnóstico médico, sino más bien como una divulgación del testimonio del médico Jeffrey Meltzer sobre la depresión de alto funcionamiento y las señales a las que hay que prestar atención.
Cómo saber si puedo estar sufriendo depresión
Saber si estás experimentando depresión puede ser complicado, pero hay señales que podrían indicar la necesidad de buscar ayuda profesional. Si te sientes constantemente triste, desmotivado o sin interés en actividades que antes disfrutabas, podrías estar experimentando síntomas de depresión.
Además, si experimentas cambios significativos en el sueño o el apetito, irritabilidad, fatiga constante o dificultad para concentrarte, es importante hablar con un médico o un profesional de la salud mental para obtener una evaluación adecuada.
Es fundamental recordar que la depresión es una enfermedad médica que requiere atención profesional. Si tienes pensamientos suicidas o sientes que tu vida está en peligro, busca ayuda inmediatamente.
