Hay sucesos que marcaron la vida de las personas y, aunque pasen los años, resultan difícil superar. Estos pueden ser un accidente, lesiones graves, un terremoto, maltrato, entre otros. Si bien muchos tienen en claro qué es lo que les causa más temor, a otros aún les cuesta identificarlo para trabajar en ello, ¿sabes cuáles son tus mayores traumas y cómo superarlos? Hoy te animo a realizar este test de personalidad que te permitirá conocer ese detalle con el fin de realizar un viaje de autoexploración y sentirte mucho mejor cada día. Lo único que debes hacer es elegir una de las tres zapatillas en la imagen y luego revisar los resultados.
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Muchas personas cargan con emociones que pueden frenar su crecimiento personal. Según MedicalNewsToday, quienes han vivido un trauma pueden experimentar negación, ira, miedo, tristeza, vergüenza, confusión, ansiedad, depresión, entre otros. Todas estas emociones pueden ser un obstáculo cuando se trata de enfrentar situaciones desafiantes o peligrosas.
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Este test de personalidad es capaz de mostrarte el camino para superar esas heridas emocionales que puedes haber experimentado a lo largo de tu vida, como la inseguridad, el perfeccionismo, la pérdida de confianza o la traición. Para esto solo tienes que elegir la zapatilla que más te gustó de la imagen, ya sea por su color, forma o estilo. Luego podrás revisar los resultados y descubrir el camino a seguir para superar los traumas que te aquejan. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos.
Observa la imagen del test de personalidad
Mira los resultados del test de personalidad
- ¿Elegiste la zapatilla #1?
Si eliges esta zapatilla, tu trauma está relacionado con el perfeccionismo y el miedo al fracaso. Te esfuerzas por alcanzar la excelencia en todo lo que haces, pero este afán de perfección puede haberte llevado a sentir una presión constante y una insatisfacción que te paraliza. Para superarlo, necesitas aprender a soltar la necesidad de control absoluto y aceptar que cometer errores forma parte del proceso de crecimiento. Cada tropiezo te ofrece una lección, y al aceptarlo, podrás liberarte de la rigidez que limita tu potencial.
La clave está en practicar la auto-compasión: date permiso para fallar y aprender de ello. Reconoce tus esfuerzos, aunque no siempre den el resultado perfecto. Celebrar tus pequeños logros, incluso los más modestos, te permitirá reconectar con una sensación de satisfacción genuina. Además, es esencial que busques el equilibrio entre tu deseo de éxito y la serenidad interior. Al encontrar este balance, te sentirás más en paz con tu proceso, disfrutando tanto del camino como de los resultados, sin que el miedo al fracaso nuble tu visión.
- ¿Elegiste la zapatilla #2?
Esta elección indica que tu trauma está vinculado a la inseguridad y la falta de confianza en ti mismo. Es posible que a lo largo de tu vida hayas dudado de tus habilidades o sentido que no eras suficiente, lo que te ha frenado a la hora de asumir riesgos o aprovechar oportunidades. El camino hacia la sanación requiere que enfrentes tus miedos a través de la acción constante, dando pequeños pasos hacia lo que temes. Con cada desafío que enfrentes, no importa cuán pequeño sea, estarás reforzando tu capacidad para superar obstáculos.
Necesitas fortalecer tu autoestima poco a poco, enfrentando retos que te permitan demostrar tu valía. No tienes que hacer grandes cambios de inmediato; los pequeños actos de valentía, como hablar en situaciones donde antes permanecías en silencio o atreverte a expresar tus opiniones, tendrán un gran impacto a largo plazo. Cada vez que te atreves a salir de tu zona de confort, estás construyendo una base más sólida de confianza en ti mismo.
Rodéate de personas que te apoyen, que reconozcan y valoren tus esfuerzos, y que te impulsen a seguir adelante. Estas personas serán fundamentales para reforzar tus fortalezas y recordarte tu valor en momentos de duda. Con el tiempo, tu seguridad irá creciendo de manera constante, y empezarás a ver cómo tus propias capacidades te permiten superar barreras que antes parecían insalvables. Así, poco a poco, irás recuperando el control sobre tu vida y alcanzarás una mayor confianza en ti mismo.
- ¿Elegiste la zapatilla #3?
Si eliges esta opción, tu trauma proviene de experiencias de traición o pérdida de confianza. Quizá alguien en quien depositaste tus esperanzas o afecto te falló profundamente, dejándote con cicatrices que aún te afectan. Estas heridas han podido hacer que desconfíes de los demás, o incluso de ti mismo, dificultando la creación de nuevas relaciones basadas en la confianza. Para superarlo, es fundamental que aprendas a perdonar, no solo a quienes te lastimaron, sino también a ti mismo por haber permitido que esas heridas definieran tu vida durante tanto tiempo.
Reconoce que las cicatrices emocionales no determinan tu futuro; cada una de ellas es un testimonio de tu capacidad de sobrevivir a los momentos difíciles. En lugar de debilitarte, pueden ser la base sobre la cual construyas una versión más fuerte y más sabia de ti mismo. La vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es en realidad una fuente de gran fortaleza. Cuando te permites ser vulnerable, abres la puerta a la verdadera sanación, ya que aceptas tus emociones tal como son, sin intentar ocultarlas o evitarlas. Abrirte de nuevo al amor y a la confianza será el primer paso hacia tu libertad emocional.
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¿Por qué es bueno realizar un test visual o de personalidad?
Lo más importante es que nos permiten conocernos mucho mejor y ayudan a nuestro crecimiento personal; además nos permiten comprender a los demás. Lo bueno es que lo que nuestros ojos captan dice mucho acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.
Según explican desde la Oficina de Administración de Personal (United States Office of Personnel Management) de Estados Unidos, “las pruebas de personalidad están diseñadas para obtener sistemáticamente información sobre las motivaciones, preferencias, intereses, configuración emocional y estilo de interacción de una persona con otras personas y situaciones”.
Al tratarse de desafíos cortos y divertidos, se pueden desarrollar en cualquier momento del día y convertirlos en un pasatiempo que se puede compartir con amigos o incluso retarnos con ellos.
¿Quiénes pueden realizar test de personalidad?
Esto dependerá en función del tipo de test, la forma en cómo se aplica y el profesional que lo está administrando. Mayormente, este tipo de pruebas son gratuitas, lo puedes encontrar en Internet y son adecuadas para todos los seres humanos, pero otras sí son específicas.
¿En qué consiste un test de personalidad situacional?
Este tipo de evaluaciones son muy comunes que se realicen a las personas. El desarrollo consiste en que a un ser humano se le presenta diferentes situaciones de la vida real y, según lo que responda o cómo reaccione, se mide su personalidad.
Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).