Hay una cosa que debemos tener en claro: hasta hoy no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por contagio del coronavirus Covid-19. Por lo tanto, si lo que buscamos es protegernos de la propagación de enfermedades respiratorias, las diversas autoridades sanitarias en el mundo coinciden en dar las siguientes recomendaciones:
- Evitar tener contacto cercano con personas enfermas.
- No tocarse con las manos los ojos, la nariz y la boca.
- Si estás enfermo, lo mejor es quedarte en casa.
- Cuando estornudes, cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosas o estornudes. Luego, debes botarlo a la basura.
- Identifica las superficies y objetos que tocas con mucha frecuencia. A continuación, desinféctalos utilizando un producto de limpieza de uso doméstico o con una toallita.
- Recuerda que si estás sano no necesitas usar mascarillas. Estas son solo para las personas infectadas y para aquellas personas sanas que se encargan del cuidado de pacientes.
Pero la recomendación principal es lavarse las manos frecuentemente con agua y con jabón, por lo menos durante 20 segundos, sobre todo después de ir al baño, antes de comer, y después sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no cuenta con agua y jabón, puede usar desinfectante de manos o gel que contengan al menos un 60% de alcohol.
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Aprende a lavarte las manos de manera correcta
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