Por Lucero Yrigoyen M.Q./ Viù
El estrés y las preocupaciones se desquitan con nuestras horas de descanso. El insomnio es un trastorno común del sueño que se presenta con dificultades para quedarnos dormidos o para continuar durmiendo.
Si sufres de insomnio y duermes con tu mascota, es probable que tus paseos nocturnos por la casa también le quiten a ésta algunas horas de su dorado sueño, pues seguro se despertará para acompañarte e interrumpirás su horario de descanso. Esto, más allá de probar su fidelidad, puede afectarla desencadenándole ansiedad.
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Las veterinarias Marisol Sevilla y Francesca Guerrero nos comentan que en el caso de los perros es necesario que los cachorros duerman entre 18 y 20 horas diarias hasta que cumplan las 12 semanas de vida. Un can adulto en promedio duerme entre 15 y 16 horas y los mayores de 10 años necesitan dormir más. Lo ideal es que tu perro descanse sin interrupciones durante la noche en promedio unas 10 horas.
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Pero, si la que se despierta es tu mascota y no tú, es posible que el insomnio sea por algún dolor, molestia respiratoria, digestiva o ansiedad. Además, puede ser una alerta de enfermedades cardiacas o de obesidad. Recuerda que también los perros sufren de insomnio depresivo, por falta de actividad física, poca socialización con personas o animales y si viven solos aislados en patios o terrazas. Si tu mascota no duerme lo necesario, llévala a un veterinario para conocer la causa. Si es por ansiedad, un cambio de rutina y ejercicios ayudará a que duerma profundamente.