Un joven de Córdoba, Argentina, compartió en las redes sociales la celebración del cumpleaños número 99 de su abuela, quien se hizo viral al dejar unos polémicos consejos para llegar a esa edad. El video, publicado por el usuario Dante Fiorani (@fioranidante), superó las 90 mil reproducciones y generó todo tipo de comentarios.
En la grabación subida a TikTok, el influencer mostró el documento de identidad de la mujer, el cual señalaba que había nacido el 29 de noviembre de 1924. A modo de broma, Celia explicó que la clave para alcanzar su número de años estaba en “no trabajar, solo ser mantenidos”.
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Por otra parte, recomendó alejarse de la actividad deportiva argumentando que nunca había practicado ninguna actividad física. También destacó la importancia de una buena alimentación, mientras sostenía una empanada y expresaba: “Coman bien y rico. La comida es muy importante”.
En cuanto a los cuidados estéticos, la abuela insistió en “seguir las modas” y mencionó que su nieto le pintaría las uñas de rojo. El clip culminó con un brindis entre el influencer y la anciana, quien exclamó: “Y vamos por los 100″.
El curioso registro, como era de esperarse, llamó la atención de miles de internautas, quienes compartieron sus opiniones sobre los polémicos consejos de Celia y sobre la longevidad.
@fioranidante Festejando los 99! #abuela #consejos #estilodevida ♬ original sound - dantefiorani
“Estoy haciendo bien entonces sin trabajar ni hacer deportes”; “Vivo hasta los 140 entonces”; “es divina esa mujer, qué impresionante”; “viendo a mis 41 con dolor de cervical”; “Mi bisabuela que falleció el año pasado decía que también la clave era no trabajar”; “voy por buen camino”, escribieron las personas.
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¿Cómo tener una vida larga y saludable?
Para llevar una vida larga y saludable, es fundamental adoptar hábitos de vida equilibrados. En primer lugar, mantener una dieta balanceada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras contribuye a la salud general y a la prevención de enfermedades. La actividad física regular también desempeña un papel crucial, ya que fortalece el cuerpo, mejora la función cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable.
Además, es esencial gestionar el estrés de manera efectiva, ya que el estrés crónico puede tener impactos negativos en la salud. La práctica de técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir los niveles de estrés y promover el bienestar mental.
Por último, evitar el consumo excesivo de sustancias perjudiciales como el tabaco y el alcohol, así como mantener relaciones sociales positivas, son factores adicionales que contribuyen a una vida más larga y satisfactoria.
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