Receta de mermelada casera para sacarle provecho a tus frutas favoritas

Con tan solo tres ingredientes aprende a cocinar esta preparación que queda perfecta para el desayuno, la lonchera e incluso en diferentes postres. ¿Te animas?
Imagen referencial de Unsplash.

Esta receta se puede preparar de cualquier fruta y lo bueno es que se utiliza la mitad de azúcar que otras recetas.

MIRA: Picante de arvejas, una receta saludable para sacarnos de apuros

Ingredientes:

Preparación:

Lavar la fruta y cortarla, en cubos, en dos, o en cuatro, dependiendo de la fruta que utilicen. Por ejemplo, si fueran aguaymantos cortarlos en 4, tipo cruz. Después colocar la fruta en un bowl y agregar el azúcar, mesclar para integrar los ingredientes. Dejar reposar en el refrigerador cubierto con papel film toda la noche o por 12 horas, esto hará que la fruta bote líquido en el cual se cocinará. Luego cocinar en una olla de fondo grueso por 15 minutos desde que empieza a hervir, cocinar a fuego medio alto. Al final, fuera de fuego agregar el zumo de limón (esto ayuda que la pectina de la fruta gelifique y estabilice la mermelada). Dejar enfriar y colocar en un pomo en el refrigerador.

Disfrútenla en el desayuno, loncheras, piqueos y en diferentes preparaciones.

¡Por favor cuéntenme si la preparan!

Para más recetas como esta, para niños y familia, síganme todos los lunes en Provecho.

Muchos cariños,

Colette

Conforme a los criterios de

Saber más
Más en Comida saludable

¿Cómo reconocer un pan saludable, el que sí alimenta?: el maestro panadero Juan Andrés Ugaz revela las claves

¿Tienes una freidora de aire? Te enseñamos a hacer estas alitas al sillao

Pan casero en licuadora: una rápida receta con la que sorprenderás a tu familia

Pollito (vegano) en salsa de mandarina: una receta fácil de hacer y deliciosa

Sándwich de ‘atún’ vegano: una receta para iniciarte en un gran cambio

Receta de pescado en salsa de frutas, una novedosa opción

Contenido GEC

Contenido GEC

Contenido sugerido

Contenido GEC