Follow @viu_ecpe !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');
Cólicos, cansancio, mal humor son algunos de los síntomas más comunes de la menstruación y aunque a veces se tenga todo planeado, ella puede llegar de sorpresa cambiando por completo los planes de cualquier mujer.
Te recomendamos llevar la cuenta para saber exactamente cuándo va a venir. Si eres irregular, toma tus precauciones. Recuerda que el uso de la píldora anticonceptiva puede ayudarte a lograr regularidad y atenuar los cólicos para saber exactamente cuándo marcar en rojo tu calendario.
Realizar ejercicio y mantener una dieta equilibrada también te ayudará a ser más regular. Cuando la menstruación parece en las peores situaciones, siempre podrás recurrir a los tampones. Te recomendamos llevarlos en el caso de que viajes, ya que si tu aventura es a algún país exótico, no sabrás el tipo de productos que se usan (como los pañales desechables usados en China). Es mejor tener tus propios implementos. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.4&appId=465882020151522”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));VIÙ