Crisis de pareja por problemas de fertilidad: ¿Cómo superarlas?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica varias causas de infertilidad tanto en hombres como en mujeres. En varones, destacan los problemas en la producción de esperma, en los testículos y por factores hormonales, mientras que, en damas, trastornos tubáricos, endometriosis y problemas en la ovulación.

Tras la recepción del diagnóstico de infertilidad, pueden aparecer muchos problemas en la relación, ya que descubrir que no se puede tener hijos cuando se quiere puede ser una situación tan traumática como la muerte de un familiar, un divorcio o recibir el diagnóstico de una enfermedad venérea, cáncer o un trastorno mental, según expertos.

Cabe destacar que la, infertilidad no siempre implica la imposibilidad de tener descendencia o de disfrutar de una relación de pareja satisfactoria. Existen diversas técnicas que pueden ayudar a superar los desafíos emocionales que surgen en una relación debido a problemas de fertilidad.

Por tal motivo, te dejamos una serie de consejos para superar los problemas de pareja que hayan provocado la infertilidad.

Consejos para superar problemas de pareja propios de la infertilidad

Aceptación

Cuando nos enfrentamos a la noticia de que nuestra fertilidad es limitada o nula, es normal que nos encontremos en una situación de alto estrés y posiblemente traumática. El impacto puede ser abrumador y aceptar esta realidad resulta ser un desafío complicado. No obstante, precisamente en ese momento, es fundamental aceptar y reconocer la situación como paso inicial para avanzar.

No es culpa de nadie

Quien padece los desafíos de la infertilidad, ya sea el hombre o la mujer, puede sentirse responsable de privar a su pareja de la experiencia de ser padres. En otros casos, el miembro fértil de la relación puede culpar al otro por la imposibilidad de concebir, lo cual puede generar resentimientos y enojo.

Evita señalar culpables al recibir el diagnóstico, ya que esto solo empeorará la situación y perjudicará seriamente la relación. Asimismo, es fundamental no culparse a uno mismo, se debe entender que la naturaleza no siempre se alinea con nuestros deseos.

Comunicación

Si ya la comunicación en una relación es fundamental, si se genera una crisis, tras enterase que una de las partes no podrá tener hijo, lo es mucho más. En ese sentir, es vital si se desea seguir adelante con la pareja.

El apoyo que le brinda uno al otro puede ayudar a sanar esa herida, así como a evitar que se cree un clima de tensión. Cuanto más abiertos y honestos seamos sobre nuestros sentimientos y preocupaciones, más posibilidades tendremos de fortalecer nuestra relación. Aislarse o reprimir emociones, ya sea por frustración hacia la pareja o para evitar causarle dolor, solo conducirá al desgaste de la relación.

Sean espontáneos

Uno de los aspectos que se verán más afectados son las relaciones sexuales. Por tal motivo, es crucial mantener viva la pasión y cultivar la espontaneidad en la intimidad, para ello puedes evitar programar el coito en función del ciclo menstrual de la mujer o el momento de mayor calidad del semen del hombre.

En lugar de enfocarse únicamente en el sexo como medio para lograr el embarazo, es importante considerarlo como una acción saludable para disfrutar de un momento íntimo y de conexión con la pareja.

Ayuda profesional

Es importante acudir a un profesional especializado en este tema, tanto para salvaguardar su salud física y mental. Se recomienda visitar un psicólogo con experiencia en problemas de fertilidad para ayudar a la pareja a manejar mejor la crisis.