¿Sabías que algunas plantas liberan oxígeno durante la noche? Michael Griffiths, conocido como @themediterraneangardener en TikTok, dio a conocer 3 excelentes opciones que puedes colocar en tu dormitorio para mejorar la calidad del aire mientras duermes. En un video que ha acumulado más de 2 millones de visitas, el experto reveló los beneficios de esta práctica, causando todo tipo de comentarios entre los usuarios.
“Todos sabemos que las plantas absorben dióxido de carbono y nos dan oxígeno durante el día, pero por la noche la fotosíntesis se detiene y sólo se difunde dióxido de carbono. Pero aquí hay tres plantas de interior que continúan liberando oxígeno por la noche debido a su metabolismo del ácido crasuláceo”, empezó diciendo el tiktoker.
Las tres plantas recomendadas por Griffiths son las siguientes:
Lirio de la paz (Spathiphyllum)
- Conocida por sus hojas verdes y flores blancas, esta planta no solo libera oxígeno por la noche, sino que también purifica el aire eliminando toxinas como el benceno y el formaldehído.
- Es una planta de bajo mantenimiento que requiere poca luz y riego moderado.
Palma areca (Dypsis lutescens)
- Aporta un toque tropical a tu dormitorio con sus elegantes tallos y hojas verdes brillantes.
- Prefiere la luz solar indirecta y agradece que la rocíes con agua de vez en cuando.
Orquídea
- Un clásico atemporal que añade un toque de sofisticación a cualquier espacio.
- Existen muchas variedades de orquídeas, por lo que puedes elegir la que mejor se adapte a tu gusto y estilo.
@themediterraneangardener Perfect plants for the bedroom Did you know that some plants continue to release oxygen into the night making them perfect to have in your bedroom! We all know that plants take in carbon dioxide and give us oxygen through the day but at night, photosynthesis stops and only carbon dioxide diffuses out. The peace lily or Spathiphyllum is one of the best air purifying plants even earning a place amongst NASA’s clean air studies With smooth leaves and brilliant white flower, this low maintenance plant adds elegance to any room. It is not a CAM plant but a great addition. Areca palm, also known as the golden palm, butterfly palm and yellow palm. With Incredible jungle like stems this beautiful plant prefers indirect sunlight and a light mist a few times a week Phalaenopsis or the orchid - this beautiful flowering plant will oxygenate the air in your room at night #garden #gardening #gardentok #gardenideas ♬ original sound - Michael - Gardening tips
Si bien algunos comentarios cuestionaron la efectividad de las plantas para aumentar significativamente los niveles de oxígeno en una habitación, tenerlas en tu dormitorio sigue siendo una buena idea.
Las plantas no solo ayudan a respirar mejor mientras duermes, sino que también aportan un toque de naturaleza y belleza a tu espacio personal.
En caso busques una lista más completa de plantas liberadoras de oxígeno, el portal Nursery Live ofrece una lista de 10 opciones, incluyendo las tres mencionadas por Griffiths.
Lo que saber sobre el cuidado de plantas
- Selecciona las plantas adecuadas para tu hogar
- Elige una adecuada maceta
- Riega medido para mantenerlas sanas
- Remueve el sustrato de la superficie
- Realiza una limpieza y poda
- Mantenlas en un solo lugar
- Controla las plagas
- Coloca tutores para su crecimiento
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