¿Debe ser la educación física prioridad en los colegios?

Hace un poco ms de 25 aos el Per tomo la decisin de dejar de ver el tema del desarrollo corporal como una prioridad de estado. De esta forma el curso de educacin fsica pas a un segundo plano dentro de los centros educativos. Como consecuencia,dej de ser dictado por especialistas y empez a ser enseado por profesores de primaria. Pero, fue una medida adecuada?

La actividad fsica en nios no slo ayuda a quemar caloras y a bajar de peso, sino que es parte fundamental en su correcto desarrollo fsico y mental, as explica Pilar Appiani, Directora de Promocin Escolar, Cultura y Deporte del Ministerio de Educacin.

[embed:1022894] Foto: Minedu

La constante actividad fsica es una herramienta vital para reducir casos de estrs, ansiedad y depresin. Asimismo, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, musculares, diabetes y obesidad.

Sin embargo, este curso tambin es una herramienta vital para que el nio pueda desarrollar una conciencia de hbitos saludables y sepa que es lo mejor para su cuerpo. Permitiendo as que elalumno conozcaque la vida sedentaria reduce la tonicidad de sus msculos, sepatomar mejores decisiones alimentarias y eviteel consumo de comidas con alto contenido de grasas.

Esto se debe a que el curso de educacin fsica, a pesar de lo que muchos piensan, es ms que slo jugar ftbol o vley.

[embed:1022895] Foto: Minedu

Educacin fsica no es deporte. Es una forma en que el estudiante desarrolla su corporeidad, es decir, conocen las caractersticas y lmites de su cuerpo. Es la creacin de hbitos de vida activa, de nutricin yde limpieza, seala Appiani.

CUNTAS HORAS DE EDUCACIN FSICA?

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 30 a 60 minutos de educacin fsica al da, un promedio de tres a cinco horas a la semana. Pases como Chile han empezado a implementar un rgimen de cuatro horas. En el caso de Per, los colegios enseaban este curso slo dos horas a la semana, tendencia que ya ha cambiado a cinco.

Sin embargo, segn seala Appiani, esta baja importancia que se le ha dado a la educacin fsica en el Per se debe en parte a la mentalidad de las generaciones previas.

[embed:1022896] Foto: Minedu

Muchos padres opinan que la educacin fsica es deporte, por lo tantole quita el tiempo a sus hijos de aprender matemticas o comunicacin, lo que no est mal, pero se olvidan que el ejercicio es fundamental para el correcto desarrollo de las capacidades intelectuales. Si una persona no aprende a respirar, tarde o temprano su proceso de oxigenacin, y por lo tanto sus procesos mentales, se vern afectados.

LA EDUCACIN FSICA Y LA PSICOLOGA DEL NIO

Nosotros organizamos los juegos deportivos escolares nacionales todos los aos. Este ao hemos tenidos desde la etapa inicial ms de 2 millones 800 mil chicos. El 80% de aquellos que llegan a las dos ltimas etapas de la competencia estn el tercer superior de rendimiento acadmico, explica la especialista. De esta forma intenta eliminar la ideaque los buenos deportistas no son buenos estudiantes.

[embed:1022897] Foto: Minedu

Esto se debe a que la actividad fsica constante crea una mayor disciplina en los nios, les ensea a ser ms tolerantes al fracaso y a manejar la frustracin. Realizar un ejercicios deportivo no es fcil y se fallar al principio. Sin embargo la educacin fsica ayuda a formar el carcter del nio y a ser consciente que deber intentarlo varias veces al inicio, agrega Appiani.

CREANDO LOS DEPORTISTAS DEL MAANA

Si desde pequeos lo colegios no han sembrado la base adecuada respecto a la actividad fsica, cmo se espera que en el futuro se tenga deportistas que puedan competir internacionalmente.

Puede que (el nio) tenga un talento innato pero nunca jams ser como alguien que lo estuvo haciendo gradualmente. Si t tienes unos chicos que no han desarrollado bien su lateralidad, que no se ubican bien en el espacio, que no tienen fortalecida su coordinacin motora gruesa ni su tonicidad muscular, estarn en desventaja, afirma la especialista.

[embed:1022898] Foto: Minedu

El curso de educacin fsica es una forma de revertir la tendencia actual al sedentarismo, a los malos hbitos alimenticios, a las enfermedades cardiovasculares y musculares, finalizaAppiani.