La mayoría de mujeres dejan su dieta después de cinco semanas, según estudio

Empezaste con todas las pilas. Sin embargo, tras algunas semanas de lucha terminas por dejar, una vez más, tu dieta. Si esto te suena familiar tal vez el saber que a la mayoría le pasa lo mismo te haga sentir mejor.

Según un estudio realizado en Inglaterra, la mayor parte de las mujeres abandona su dieta en un promedio de 5 semanas, dos días y 43 minutos. Asimismo, solo el 13% de las que empiezan un régimen para perder algunos kilos lo mantiene por 13 semanas o más, mientras el 16% lo abandona después de solo una semana, según reporta el portal Daily Mail.

La investigación, mandada a hacer por la empresa Splenda, encontró también que un tercio de las mujeres que inician una dieta terminan ganando peso (un promedio de un kilo y medio). Asimismo, esta encontró que, estas hacen, en promedio, dietas 2.7 veces al año, aunque el 12% intenta bajar de peso en más de 5 ocasiones.

Por otro lado, para el 59% los antojos son los que hacen difícil seguir una dieta, aunque otros factores, como el amor a la comida y la depresión, también les juegan en contra a muchas.