Ashton Hall, influencer de fitness y autodenominado “life coach”, se volvió viral al compartir su peculiar rutina matutina. Su día comienza a las 4 de la mañana, usa cinta adhesiva para dormir con la boca cerrada, sumerge su rostro en agua helada y, lo más llamativo, se frota la cara con una cáscara de plátano.
Aunque muchos lo tomaron como una excentricidad, este peculiar “truco de belleza” no es nuevo. Desde hace un tiempo, algunos influencers aseguran que las cáscaras de plátano pueden actuar como un “Botox natural”, ayudando a reafirmar e iluminar la piel. Ahora, gracias a Hall, esta tendencia ha cobrado aún más popularidad en TikTok.
Dicho lo anterior, ¿realmente funciona o es solo otra moda pasajera sin fundamento? Algunos expertos se pronunciaron.
El nutricionista deportivo Benjamin Bunting explica que las cáscaras de plátano contienen antioxidantes y vitaminas del grupo B, que pueden hidratar y proteger la piel. Además, el interior de la cáscara tiene propiedades exfoliantes suaves que ayudan a eliminar células muertas.
Según su recomendación, basta con frotar la parte interna de la cáscara en el rostro con movimientos circulares, dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua fría.
Además de ser un método sencillo, es completamente gratuito, lo que lo hace aún más atractivo para quienes buscan opciones naturales y económicas en el cuidado de la piel.
“Cada vez más personas quieren adoptar regímenes de bienestar accesibles que puedan incorporar fácilmente a su rutina diaria”, comentó Bunting según el New York Post.
Sin embargo, no todos los expertos están convencidos. La doctora Kate Jameson, médico estético y fundadora de Youth Lab Australia, reconoce que los plátanos contienen antioxidantes beneficiosos, pero duda que esta técnica tenga un impacto real a largo plazo.
“Puede ayudar a calmar irritaciones leves o aportar hidratación momentánea, pero sus efectos son limitados”, explica.
Además, advierte sobre posibles riesgos. “No hay suficientes estudios científicos que respalden su efectividad y, a diferencia de los productos formulados profesionalmente, la cáscara de plátano no está diseñada para el cuidado de la piel”, señala.
También menciona el riesgo de irritación o contaminación bacteriana, especialmente en personas con piel sensible o lesiones en el rostro.
Si bien las cáscaras de plátano han sido usadas como remedios caseros para problemas como las verrugas, Jameson destaca que la evidencia es más anecdótica que científica.
“Si alguien tiene problemas en la piel, lo mejor es acudir a un especialista en lugar de confiar en tendencias virales”, concluye.
En general, recomienda tratar este tipo de trucos con mucha precaución: “Natural no siempre significa seguro o efectivo. Lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra”.
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