El Dr. Anthony Youn (@doctoryoun), un cirujano plástico certificado de Michigan, Estados Unidos, reveló cuatro sencillos consejos para prevenir y revertir los signos del envejecimiento en la zona de los párpados. Siguiendo sus sugerencias, puedes evitar la aparición de arrugas, bolsas debajo de los ojos y la hinchazón. Por cierto, puede que te interese revisar el simple método de una doctora para saber si tu piel está deshidratada.
Lo primero que debes hacer es proteger tus ojos del sol, no solo para evitar problemas de visión, sino también para prevenir las arrugas conocidas como patas de gallo, señaló el experto en un video subido a TikTok.
Recuerda usar gafas de sol que bloqueen al menos el 99% de los rayos UV. Además, ten en cuenta escoger modelos con la etiqueta “Cumple con los requisitos ANSI UV” o “Absorción UV hasta 400 nm”.
Por otra parte, Youn recordó la importancia de tener una alimentación balanceada, la cual es indispensable para mantener una piel sana en todo el cuerpo. Los párpados no son la excepción.
Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, llenos de sal y con alto contenido inflamatorio, puede ayudar a disminuir la hinchazón alrededor de los ojos.
Opta por una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras para mantener una piel radiante y saludable.
Las alergias también pueden provocar picazón e irritación en los ojos, lo que nos lleva a frotarlos con frecuencia.
Frotar los ojos de manera agresiva puede dañar la piel fina de los párpados, causando arrugas y flacidez. Si sufres de alergias, consulta con tu médico para encontrar el tratamiento adecuado y evitar frotarte los ojos.
@doctoryoun How to reverse aging of the eyelids! More in my podcast! #eyelids #holistichealth #beautytips ♬ Feeling Good Vibes (60S) - Audiosphere
Finalmente, el especialista explica que el retinol es un ingrediente conocido por sus propiedades antienvejecimiento.
Aumenta la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel firme y reduce la aparición de arrugas y líneas finas.
Puedes comenzar usando una crema de retinol de baja concentración (entre 0,1% y 0,5%) o busca productos con retinol encapsulado para una mayor suavidad.
Recuerda: la prevención es clave para mantener un cutis joven y saludable. Sigue estos consejos, cuida tu piel y disfruta de una mirada radiante durante más tiempo.
Más consejos para cuidar los ojos
- Parpadea más a menudo: Parpadear ayuda a mantener los ojos húmedos y prevenir la sequedad. Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, es importante recordar parpadear con frecuencia.
- Lávate las manos con frecuencia: Lávate las manos antes de tocarte los ojos o usar lentes de contacto.
- Limpia tus párpados: Usa un limpiador suave para párpados para eliminar la suciedad, el maquillaje y las bacterias de los párpados.
- Iluminación adecuada: Asegúrate de tener una iluminación adecuada cuando lees, trabajas en un ordenador o realizas otras tareas que requieren visión de cerca.
- Acude a revisiones oculares regulares: Es importante realizarse revisiones oculares regulares con un oculista para detectar y tratar cualquier problema ocular temprano.
Gracias por visitarnos hoy. Espero que este contenido de video viral haya sido de tu agrado. Si deseas encontrar más contenido similar visítanos en Mag.elcomercio.pe. Te estaremos esperando.
