Si viajas regularmente en avión, practicas buceo o simplemente has tenido un resfrío común es muy probable que sientas que tus oídos se ‘taparon’. Si bien lo más recomendable es visitar al otorrinolaringólogo, hay maniobras básicas que nos pueden ayudar a resolver este problema. Descubre cómo aplicar estas técnicas, de acuerdo con los consejos de un especialista. Además, conoce los remedios caseros para expulsar las flemas, según una doctora.
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Las personas que padecen catarros, alergias o congestión nasal pueden ocasionar dolor de oído, oídos ‘tapados’ o zumbidos. Esto se produce por la obstrucción de la trompa de Eustaquio, que es la estructura que comunica la nariz con los oídos.
Aunque muchas veces la causa principal de los oídos ‘tapados’ se relaciona con la trompa de Eustaquio, en ocasiones este problema es causado por la presencia de un tapón de cerumen, infecciones en el oído o mucosidad en esta parte del cuerpo, según el doctor Ignacio Alcalá, especialista en otorrinolaringología.
Maniobras para ‘destapar’ tus oídos
Si uno de tus oídos está ‘tapado’, como coloquialmente se dice, puedes realizar estas maniobras que el doctor Ignacio Alcalá recomienda
Maniobra de Valsalva
- Tapa los dos orificios de tu nariz con tus dedos y cierra la boca
- Acto seguido, realiza una maniobra similar a la de hinchar un globo, de manera que metas esa presión al fondo de tu nariz
- Asegúrate de realizar esta acción con cierta suavidad para que no dañes tu tímpano
Técnica Lowry. Este método es similar a la maniobra de Valsalva, con leves diferencias.
- Tapa tu nariz, cierra la boca y haz el gesto de soplar un globo
- Finalmente, traga y exhala suavemente, todo al mismo tiempo
Bostezar. Realiza esta acción, pero asegúrate de abrir bien la broca. De esta manera, se originará un chasquido, de modo que active la musculatura de la trompa de Eustaquio
Tragar. Se recomienda masticar chicle, sobre todo en los viajes de avión
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