-
Por estos días, la oferta de dos frutas se ha incrementado y pueden verse en cualquier mercado o supermercado de la capital. Se trata de la tuna y la granada, que se encuentran de temporada.
Muchas veces no sabemos cómo disfrutarlas, pues ambas frutas son algo complicadas de pelar. Sin embargo, el recetario virtual Acomer.pe te enseña a preparar una colorida y fresquita ensalada de tuna, que combinada con otras frutas, queda espectacular.
► ¿Cuáles son los nutrientes que necesita una mujer en cada etapa de su vida?► Prepara una rica y nutritiva ensalada de quinua, perfecta para el verano | Receta
Ingredientes: 2 tunas rojas, 1 granada, 1 manzana, 1 plátano de isla, 2 duraznos, 1 taza con papaya, algarrobina, miel de abeja y granola al gusto.
Preparación: Para pelar las tunas, solo debes realizar cortes en los extremos de la fruta y después, cortar a lo largo de la cáscara. Con sumo cuidado, retira la pulpa y pícala en cubos pequeños.
Parte por la mitad la granada y con la ayuda de una cuchara de madera, golpea en cada una de las mitades para obtener las semillas del fruto. Colócalas en un recipiente y reserva.
En un bowl incorpora la papaya picada, los duraznos cortados en cuadraditos, el plátano en rodajas y los cubos de manzana. Añade la tuna y pepas de granada.
Combina todos los ingredientes y báñalos con un chorrito de algarrobina y miel de abeja. Acompaña tu ensalada de tuna con la crocante granola. ¡Buen provecho!
-
-
Contenido Sugerido
Contenido GEC
Con solo 8 episodios, este es el arco más corto de un icónico anime y por fin puede verse en Netflix tras una larga espera
El ComercioEste es el segundo país con más hispanohablantes en todo el mundo: no está en Latinoamérica ni es España
El ComercioPareja en Ohio halla un coche enterrado en su terreno recién comprado
El ComercioDescubre cómo una moneda olvidada durante casi medio siglo se convirtió en un tesoro de US$506,250
El ComercioEl impactante elogio de Ben Affleck a su ex Jennifer Lopez en medio del divorcio
El ComercioRelacionadas