El Seguro Social de Salud (Essalud) recomendó una serie de ejercicios a los pacientes que se recuperaron de un cuadro grave por COVID-19, para que puedan practicarlos desde sus viviendas con el fin de sanar sus cuerdas vocales dañadas.
La entidad explicó que los pacientes infectados por el nuevo coronavirus y que llegaron a un estado grave, fueron sometidos a una intubación para facilitar su respiración, y que por ello presentan peligrosas alteraciones, principalmente en la voz y durante la alimentación.
MIRA AQUÍ | ¿Qué se sabe de la variante india del SARS-CoV-2 que ya fue detectada en el Perú?
“Al 40% de los pacientes que han estado graves y que han podido ser dados de alta, les cuesta mucho volver a hablar, reír, gritar y hasta comer con normalidad. Esto, debido a que el tubo ingresado para la ventilación mecánica recorre desde los labios hasta la tráquea, interponiéndose entre las cuerdas vocales y, al ser un cuerpo extraño, causa ciertas laceraciones durante la intubación y extubación”, manifiesta el doctor David Parra, especialista en terapia del lenguaje del hospital Almenara de Essalud.
Agregó que que cuando el paciente sale de alta puede presentar afonía total o una voz bastante baja. Incluso, afirma, tiende a agitarse al hablar o trata de elevar la voz porque el sonido simplemente no aparece.
MIRA AQUÍ | Los síntomas neurológicos y psiquiátricos del COVID-19 son “la norma más que la excepción”
“Esto es normal, pero si pasadas las 48 horas del alta médica la situación no mejora, entonces podríamos estar hablando de una alteración a la voz causada por el COVID-19”, afirmó Parra.
Otro de los primeros síntomas que evidencian una alteración, por ejemplo, se presenta cuando el paciente trata de tomar agua pero sufre de un atoro o atragantamiento, acompañado de tos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la voz sí puede recuperarse al 100%, siempre y cuando se trabaje en ello, refiere Essalud.
¿Cuáles son los ejercicios ideales post COVID-19?
Essalud informó que los ejercicios y actividades respiratorias ayudarán a contrarrestar las alteraciones a la voz causadas por la intubación por COVID-19.
El especialista del Seguro Social recomendó las siguientes :
- Podemos emitir sonidos como vocales o palabras haciendo sobresfuerzo. Tomamos aire y decimos “Hola”, alargando la voz en las vocales. Esto nos va a favorecer a tener mayor cierre glótico, es decir, mejor control de la salida de aire, volumen y timbre de la voz”.
- Para realizar estos ejercicios no debemos tomar aire a nivel pulmonar sino debemos hacerlo inflando el abdomen y luego ir proyectando la voz. Existen otras actividades que podemos hacer desde casa, por ejemplo:
- Hablar lo mínimo posible los dos primeros días del alta para reposar las cuerdas vocales.
- Suave masaje laríngeo con los dedos, desde la base hacia arriba.
- Entrenar una adecuada respiración para fortalecer los músculos.
- Evitar consumir sustancias irritantes.
- No hacer gárgaras.
- Lo ideal es tener entre 8 a 10 sesiones, que pueden ser dos veces o una vez por semana dependiendo de las características del paciente. En paralelo, es importante trabajar las características de la deglución, entre 3 a 4 veces al día.
- Todo el proceso de rehabilitación debe ser acompañado por una buena ingesta de agua a temperatura ambiente. Evitar gritar y hacer garraspeos.
VIDEO RECOMENDADO
Uruguay, primer país de Latinoamérica en iniciar vacunación de menores contra covid-19
TE PUEDE INTERESAR
- Tres provincias de Arequipa pasan al nivel de alerta extremo desde el lunes 14 de junio
- OPS dice que pasarán años para controlar el coronavirus en América
- Cómo la pandemia alteró la lista de las mejores ciudades para vivir (y cuál es ahora la número 1)
- Vacuna contra el COVID-19: más de tres millones 184 mil peruanos ya fueron inmunizados
Contenido Sugerido
Contenido GEC