Muchos de nosotros tenemos canciones específicas que escuchamos en momentos que nos sentimos ansiosos por diversos problemas personales o laborales. Algunos guardan dichos temas en sus móviles, mientras que otros han elaborado una lista de Spotify.
Los géneros de esas piezas destinadas a la relajación total pueden variar de persona a persona. ¿Pero cuáles en realidad son las más efectivas?
En este artículo, como se menciona en el titular, damos cuenta de las 10 canciones que son las más poderosas para sentirnos mejor.
Dicha lista es el resultado de una investigación independiente hecha por la consultora Mindlab International. Esta fue dirigida por el doctor David Lewis-Hodgson.
Uno de los resultados más interesantes que arrojó el trabajo tiene que ver con la canción “Weightless”, la cual ayudó a los participantes del estudio a reducir la ansiedad en un 65%.
A continuación te dejamos la nómina completa de temas y, más abajo, una lista de Spotify. De nada.
1. “Weightless”, de Marconi Union
2. “Electra”, de Airstream
3. “Mellomaniac (Chill Out Mix)”, de DJ Shah
4. “Watermark”, de Enya
5. “Strawberry Swing”, de Coldplay
6. “Please Don’t Go”, de Barcelona
7. “Pure Shores”, de All Saints
8. “Someone Like You”, de Adele
9. “Canzonetta Sull’aria”, de Mozart
10. “We Can Fly”, de Rue du Soleil (Café Del Mar)
AQUÍ LA LISTA DE SPOTIFY >> https://open.spotify.com/playlist/6j7lCoIqT6Zq7CK9nSm5wQ