Últimas noticias

Mente Sana

/ NoticiasInformación basada en hechos y verificada de primera mano por el reportero, o reportada y verificada por fuentes expertas.

El prejuicio: ¿cómo afecta nuestras relaciones?

Los prejuicios son actitudes que nos limitan a crear o mantener relaciones con las personas. Por ello, en la siguiente nota daremos algunos consejos para mejorarlo.
  • “Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan”: los beneficios de expresar las emociones mediante el arte
  • Día de la Lucha contra la Depresión: todo lo que debes saber sobre este trastorno de salud mental
El prejuicio: ¿cómo afecta nuestras relaciones? Foto: FreePik.

Laura Espinoza Busato

20/1/2023 16H50 - ACTUALIZADO A 20/1/2023 16H50

Luciana es una madre soltera que vive con sus dos únicas hijas, ellas han estado acostumbradas a un estilo de vida determinado, ya que su familia venía de Estados Unidos, pero ahora viven en Lima. Una de ellas conoció a un chico que provenía de Cusco y se volvieron muy amigos, con el tiempo esa amistad se fue convirtiendo en algo más y comenzaron una relación. La hija de Luciana dudó mucho en empezar algo nuevo con él, porque ella era consciente de que su educación era diferente.

Cuando Luciana se enteró de que su hija estaba con él, le comentó que no le agradaba la idea, porque venían “de mundos diferentes”, por haber vivido en Cusco y no ser de tez blanca. Con terapia, la hija de Luciana logró sobrellevar los comentarios de su mamá y también los que ella pensaba sobre esas “diferencias”, finalmente, se dio cuenta que estaba basando su relación en los prejuicios que su madre le había inculcado desde pequeña.

¿Cómo se forman los prejuicios?

Los prejuicios, desde la psicología social, se entienden como una actitud negativa hacia algunas creencias o conceptos que tienen las personas y se forman desde edades muy tempranas, así lo menciona John Espinoza Quiroz, docente especialista en Psicología Social-Comunitaria de la Universidad Científica del Sur (UCSUR).

“Es una actitud emocional que las personas expresan ante un esquema cognitivo, se separa o es diferente de lo que han aprendido y son aprendidos por el entorno, no son innatos de la persona”, explica Espinoza.

Son varios factores los que influyen en que aparezcan los prejuicios y entre los principales están:

  • Cultura: El Perú se caracteriza por ser una cultura machista, entonces hay roles definidos para hombres y mujeres en cada época y cuando esos roles empiezan a intercambiar o democratizar es cuando ocurre el prejuicio.
  • Globalización: Implica que la cultura de un país afecta prejuiciosamente en relación con sus miembros. Un ejemplo es cuando vemos que en otros países comen animales que no son de nuestro consumo, entonces genera una actitud de rechazo.
  • Familia: Nos enseñan qué es correcto y qué no. Se reproduce la educación de cómo son los roles en la casa, lo cual hace que cuando crezcan, tengan un rechazo hacia lo diferente.

Todo esto hace que nuestros vínculos se vayan desmoronando y es más complicado que se inicien nuevas relaciones. Además, se puede tornar en un acto de discriminación o racismo hacia los demás. Así como la hija de Luciana, antes de conocer a la persona comienzan a haber pensamientos que interfieren en que las relaciones se desarrollen o continúen.

3 consejos para que los prejuicios no nos limiten

En el mundo tenemos libertad de decidir sobre lo que queremos. Es así que Espinoza nos brinda algunas recomendaciones para que los prejuicios no nos limiten en nuestras relaciones.

  1. Respetar la diversidad: Vivimos en un país diverso, por ello debemos respetar de dónde venimos, cómo nos educan y cómo nos vemos.
  2. Inculcar a nuestros hijos sobre el respeto y la diversidad: Para que cuando ellos se enfrenten a algo que es distinto a lo que conocen, no reaccionen prejuiciosamente.
  3. Ir a terapia: Hablar con un especialista ayudará a cambiar los prejuicios que pueden venir de la sociedad o de nuestro entorno familiar.

“Esto va a permitir que en el futuro estos se vayan disminuyendo, además, tiene que haber compromiso de parte de las personas para que esto pueda cambiar”, finaliza el especialista.

TE PUEDE INTERESAR

  • Miedo al abandono: 6 consejos para sobrellevar el temor de perder a tu pareja
  • “5 cosas que no me gustan de ti”: el trend viral que demuestra la importancia de comunicarnos asertivamente
  • 4 consejos que ayudarán a sobrellevar el estrés en tiempos de crisis política
  • La falsa felicidad: ¿por qué siempre nos mostramos felices en redes sociales?
  • Estas son las seis razones por las que una persona podría serle infiel a su pareja

Conforme a los criterios de

Saber más

Google

News
Sigue a El Comercio en

Google

News

TAGS

Bienestar

|mente sana

|Prejuicio

Contenido Sugerido

Contenido GEC

OpenAI alerta que 6 modelos de IA intentaron evadir controles y actuar sin permiso

El Comercio

Los destinos de 4,5 millones de migrantes tras cruzar la frontera de Estados Unidos

El Comercio

Los expertos en psicología coinciden: quienes caminan rápido no es por estar apurados, sino que buscan ser eficientes con su propio tiempo

El Comercio

Cita del día, Stephen Hawking, físico: “La inteligencia es la capacidad de adaptarse al cambio”

El Comercio

¿Te cuesta socializar? Un profesor de Stanford revela el truco de tres palabras para nunca quedarte sin qué decir

El Comercio

Trump rechaza regular la IA y afirma que él es el único freno necesario

El Comercio

Te puede interesar:

¿El consumo moderado de café reduce el riesgo de depresión? Esto dice la ciencia

Braves Running: la comunidad runner que apuesta por inclusión, tecnología y expansión en Lima

10 consejos para dormir rápida y profundamente en la noche

¿Cómo ejercitarse después de los 60? Un entrenador explica qué recomienda

Más en Mente Sana

¿Cómo impactan en las mujeres los comentarios sobre su físico?

¿Te cuesta ver un video completo y tienes urgencia de revisar tu celular? Puedes tener el síndrome del ‘popcorn brain’

“Mamá, ¿qué pasa cuando morimos?”: ¿Cómo hablar de la muerte con los más pequeños?

¿Por qué creemos que nuestro dolor no importa tanto? El alto costo mental de guardar lo que sentimos

¿Cumples con tus responsabilidades, sonríes y aparentas estar bien? Así es vivir con depresión funcional

Tu hijo se rebela: ¿y si en realidad está pidiendo ayuda?

Ver más de Mente Sana
Do Not Sell My Info
Privacy Settings