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Noticias de Mente Sana:  | EL COMERCIO PERÚ
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Mente Sana

Mente Sana

26/09/2023 _ 12:49

Salud mental oncológica: ¿Cómo manejar el impacto del cáncer en la autoimagen y la autoestima?

Para el paciente y las personas de su alrededor, un diagnóstico oncológico implica una fuerte carga emocional. Sin embargo, el paciente debe sabe...

Mente Sana
Isabella Jugo
Salud mental oncológica: ¿Cómo manejar el impacto del cáncer en la autoimagen y la autoestima?
Salud Fisica

21/09/2023 _ 13:17

La acupuntura y la fisioterapia, dos especialidades distintas con un mismo fin: ayudar a aliviar enfermedades

Originada en tiempos remotos, la medicina oriental y occidental conviven entre nosotros para dar lo mejor de cada una con el fin de aliviar diver...

Salud Fisica
Redacción EC
La acupuntura y la fisioterapia, dos especialidades distintas con un mismo fin: ayudar a aliviar enfermedades
Mente Sana

13/09/2023 _ 21:13

Perú vs Brasil: ¿por qué el fútbol puede ser importante para la salud mental de los peruanos?

Experto en salud mental indica que el fútbol es un reflejo de nuestra psicología colectiva, una herramienta poderosa que puede promover el bienes...

Mente Sana
Samanta Alva
Perú vs Brasil: ¿por qué el fútbol puede ser importante para la salud mental de los peruanos?
Mente Sana

12/09/2023 _ 10:49

Educación sexual: ¿cómo hablar de sexo con un adolescente?

Hablar con nuestros hijos sobre educación sexual, los ayudará a que en un futuro puedan cuidarse y hacerlo de una manera correcta. Si no sabes có...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Educación sexual: ¿cómo hablar de sexo con un adolescente?
Mente Sana

28/08/2023 _ 11:14

Incontinencia urinaria en adultos mayores: la importancia de la empatía

Es necesario apoyar a los adultos mayores con la educación e información necesaria, pues deben saber que existen alternativas para continuar con ...

Mente Sana
Isabella Jugo
Incontinencia urinaria en adultos mayores: la importancia de la empatía
Mente Sana

25/08/2023 _ 12:24

Ejercicios respiratorios como aliados frente al estrés

El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.

Mente Sana
Jean-Paul Osores Bianchi
Ejercicios respiratorios como aliados frente al estrés
Mente Sana

03/08/2023 _ 11:18

‘The Whale’: 6 reflexiones sobre salud mental que nos deja la película ganadora a mejor actor en ‘Los Oscar’

En la película se revelan los pasajes de los duros momentos en los que Charlie (Brendan Fraser) tuvo que lidiar con su peso y su salud en 8 años,...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
‘The Whale’: 6 reflexiones sobre salud mental que nos deja la película ganadora a mejor actor en ‘Los Oscar’
Mente Sana

24/07/2023 _ 15:31

Miedo al abandono: ¿qué hay detrás y cómo trabajar esa herida de la infancia?

El miedo al abandono se genera por un trauma de la infancia. Dos psicoterapeutas nos brindan información sobre sus orígenes, características y có...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Miedo al abandono: ¿qué hay detrás y cómo trabajar esa herida de la infancia?
Mente Sana

24/07/2023 _ 14:30

Conexiones conscientes: ¿qué son y cómo crearlas desde la introspección?

Las conexiones conscientes son aquellas conexiones que nos permiten formar amistades reales y concretas con otras personas.

Mente Sana
Redacción EC
Conexiones conscientes: ¿qué son y cómo crearlas desde la introspección?
Mente Sana

20/07/2023 _ 13:28

Día Mundial del Ajedrez: 6 beneficios para la destreza mental que tiene practicarlo

El ajedrez tiene diferentes beneficios para la salud mental. En la siguiente nota te contamos a detalle cuáles son.

Mente Sana
Redacción EC
Día Mundial del Ajedrez: 6 beneficios para la destreza mental que tiene practicarlo
Mente Sana

20/07/2023 _ 10:52

¿Cuáles son las etapas del duelo?: analizamos el perfil de la protagonista de “Yo Nunca” de Netflix

Analizamos el proceso de duelo que tiene Devi Vishwakumar, protagonista de la exitosa serie de Netflix, “Yo Nunca”. Esta nota contiene spoilers.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
¿Cuáles son las etapas del duelo?: analizamos el perfil de la protagonista de “Yo Nunca” de Netflix
Mente Sana

19/07/2023 _ 13:08

Estos son los 5 rasgos de personalidad: Conoce cuál es el tuyo

Los rasgos de la personalidad son los que describen a cada persona, los que definen su forma de actuar. Descubre cuál es el tuyo.

Mente Sana
Redacción EC
Estos son los 5 rasgos de personalidad: Conoce cuál es el tuyo
Mente Sana

17/07/2023 _ 20:45

¿Sientes que dependes de tu pareja o amigos? Cómo identificar el Trastorno Dependiente de la Personalidad

Las personas con este trastorno se muestran ansiosas ante la idea de tener que asumir la conducción de sus vidas.

Mente Sana
Isabella Jugo
¿Sientes que dependes de tu pareja o amigos? Cómo identificar el Trastorno Dependiente de la Personalidad
Noticias

15/07/2023 _ 15:05

Las fuertes declaraciones de Tom Holland sobre su salud mental y adicción: “definitivamente, era adicto al alcohol”

Tom Holland habló acerca de los tristes momentos que pasó con su problema de alcoholismo, como esto le afectó a su salud mental y el por qué quie...

Noticias
Redacción EC
Las fuertes declaraciones de Tom Holland sobre su salud mental y adicción: “definitivamente, era adicto al alcohol”
Mente Sana

13/07/2023 _ 17:21

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: Un guía esencial para comprender esta condición del neurodesarrollo que afecta a niños y adul...

Este es un trastorno neuropsiquiátrico caracterizado por el déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, el cual afecta principalmente a n...

Mente Sana
Milenka Duarte
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: Un guía esencial para comprender esta condición del neurodesarrollo que afecta a niños y adul...
Mente Sana

13/07/2023 _ 14:47

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: ¿Cómo identificar el TDAH en adultos?

Este trastorno se identifica normalmente en niños y adolescentes, pero puede alargarse hasta la vida adulta y no reconocerse.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: ¿Cómo identificar el TDAH en adultos?
Mente Sana

13/07/2023 _ 00:00

Las 5 razones por las cuales se puede producir el agotamiento emocional

El agotamiento no solo es físico, es emocional, por ello, te enseñamos las razones por las cuales se puede desarrollar.

Mente Sana
Redacción EC
Las 5 razones por las cuales se puede producir el agotamiento emocional
Mente Sana

12/07/2023 _ 18:28

Lecanemab: El nuevo medicamento que podría revolucionar el tratamiento contra el Alzheimer

Hace unos días, la FDA aprobó un nuevo fármaco, el cual ha demostrado ralentizar el deterioro de la memoria y la cognición en pacientes con la en...

Mente Sana
Redacción EC
Lecanemab: El nuevo medicamento que podría revolucionar el tratamiento contra el Alzheimer
Mente Sana

11/07/2023 _ 14:51

Narcisismo: ¿qué es y cómo afecta las relaciones interpersonales?

El narcisismo es un trastorno que conlleva la necesidad de admiración y presenta reducción de la capacidad de empatía.

Mente Sana
Isabella Jugo
Narcisismo: ¿qué es y cómo afecta las relaciones interpersonales?
Mente Sana

11/07/2023 _ 11:23

5 películas para entender mejor la salud mental

El séptimo arte puede ser un medio muy útil para difundir mensajes importantes.

Mente Sana
Isabella Jugo
5 películas para entender mejor la salud mental
Mente Sana

10/07/2023 _ 16:30

Carácter y personalidad: ¿Cuál es la diferencia entre ambas y por qué son tan importantes en el autoconocimiento?

Ambos conceptos se confunden. En la siguiente nota te explicamos un poco cuál es la diferencia y cómo reconocer tu personalidad real.

Mente Sana
Redacción EC
Carácter y personalidad: ¿Cuál es la diferencia entre ambas y por qué son tan importantes en el autoconocimiento?
Mente Sana

10/07/2023 _ 14:27

Americo “Tupi” Venero: “El tenis mejora la capacidad de resolución de problemas”

Conversamos con el reconocido deportista peruano para que nos comente los múltiples beneficios de practicar el tenis de campo.

Mente Sana
Isabella Jugo
Americo “Tupi” Venero: “El tenis mejora la capacidad de resolución de problemas”
Mente Sana

10/07/2023 _ 08:35

Validación personal: ¿cómo influyen las redes sociales en la necesidad de ser aceptados?

Las redes sociales pueden tener un impacto en la forma en que algunos individuos perciben su valía personal, la cual debe ser intrínseca y no dep...

Mente Sana
Milenka Duarte
Validación personal: ¿cómo influyen las redes sociales en la necesidad de ser aceptados?
Mente Sana

06/07/2023 _ 11:42

Vida académica: conoce los beneficios de realizar actividad física para reducir el estrés

El deporte y la actividad física mejoran la capacidad de aprendizaje y el funcionamiento intelectual, beneficios ideales para quienes se encuentr...

Mente Sana
Isabella Jugo
Vida académica: conoce los beneficios de realizar actividad física para reducir el estrés
Mente Sana

04/07/2023 _ 19:32

Libera tu mente: ¿Cómo podemos superar el bloqueo mental para reconectar con nuestras emociones y pensamientos?

En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...

Mente Sana
Milenka Duarte
Libera tu mente: ¿Cómo podemos superar el bloqueo mental para reconectar con nuestras emociones y pensamientos?
Mente Sana

04/07/2023 _ 18:52

“El qué dirán”: 10 formas en las que nos puede limitar la opinión de los demás

Las opiniones de los demás siempre son importantes, sin embargo, no deberían limitarnos a lo que pensamos o queremos.

Mente Sana
Redacción EC
“El qué dirán”: 10 formas en las que nos puede limitar la opinión de los demás
Bienestar

04/07/2023 _ 15:28

5 estrategias para dejar de sobrepensar

¿Qué hacer cuando pensamos demasiado o le damos vueltas a un mismo tema? Experta brinda algunos consejos para darle un poco de tranquilidad a tu ...

Bienestar
Nicole Vicente
5 estrategias para dejar de sobrepensar
Mente Sana

04/07/2023 _ 12:58

¿Te interesa empezar a tejer? Conoce cómo el tejido puede impulsar tu bienestar

El tejido puede llegar a ser un medio de expresión que mejora la concentración, coordinación y enfoque.

Mente Sana
Isabella Jugo
¿Te interesa empezar a tejer? Conoce cómo el tejido puede impulsar tu bienestar
Mente Sana

04/07/2023 _ 11:23

Estrés: ¿cómo me indica mi cuerpo que estoy muy estresado?

El estrés se puede manifestar de distintas formas, tanto psicológicas como físicas. Presta atención a las señales.

Mente Sana
Isabella Jugo
Estrés: ¿cómo me indica mi cuerpo que estoy muy estresado?
Mente Sana

03/07/2023 _ 19:53

¿Qué partes del cerebro se activan cuándo comemos chocolate? Psicóloga lo explica

Además de los beneficios que se conocen sobre el cacao y el chocolate para la salud, este también libera endorfinas en el cerebro.

Mente Sana
Redacción EC
¿Qué partes del cerebro se activan cuándo comemos chocolate? Psicóloga lo explica
Mente Sana

03/07/2023 _ 15:23

Perfeccionismo: ¿Cómo sé si me estoy exigiendo demasiado?

Una persona rebasa el límite de la exigencia cuando posee una preocupación patológica por el perfeccionismo y el orden.

Mente Sana
Isabella Jugo
Perfeccionismo: ¿Cómo sé si me estoy exigiendo demasiado?
Mente Sana

29/06/2023 _ 14:41

¿Celos en la pareja? Psicoterapeuta de parejas brinda consejos para controlar la situación

Los celos son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio.

Mente Sana
Isabella Jugo
¿Celos en la pareja? Psicoterapeuta de parejas brinda consejos para controlar la situación
Mente Sana

29/06/2023 _ 09:00

¿Sabías que existen 9 tipos de personalidad?: conoce cuál es la tuya

Cada persona tiene una personalidad distinta. ¿Ya sabes cuál es la tuya?

Mente Sana
Redacción EC
¿Sabías que existen 9 tipos de personalidad?: conoce cuál es la tuya
Mente Sana

27/06/2023 _ 13:16

Miedo irracional, ¿tú a qué le temes?: Cómo se producen las fobias y cuánto impactan en la vida diaria

Las fobias pueden ser un trastorno de ansiedad bastante común, pero estos miedos irracionales y persistentes pueden interferir significativamente...

Mente Sana
Milenka Duarte
Miedo irracional, ¿tú a qué le temes?: Cómo se producen las fobias y cuánto impactan en la vida diaria
Familia

27/06/2023 _ 10:16

Pérdida de la pareja: ¿Cómo enfrentar el proceso de duelo y continuar después de su fallecimiento?

La partida de un compañero de vida puede desencadenar diferentes emociones negativas.

Familia
Redacción EC
Pérdida de la pareja: ¿Cómo enfrentar el proceso de duelo y continuar después de su fallecimiento?
Mente Sana

25/06/2023 _ 18:39

Salud mental y deporte: ¿Por qué es necesario que los deportistas profesionales cuenten con apoyo psicológico?

Es fundamental que los deportistas que inician desde una edad temprana no solo se enfoquen en la preparación física, sino en todo lo que abarca e...

Mente Sana
Isabella Jugo
Salud mental y deporte: ¿Por qué es necesario que los deportistas profesionales cuenten con apoyo psicológico?
Mente Sana

23/06/2023 _ 15:13

¿Consideras adoptar una mascota? Psicólogo indica los beneficios de tener la compañía de un animal en casa

En el caso de los niños, tener una mascota puede ser beneficioso para algunas condiciones o padecimientos.

Mente Sana
Isabella Jugo
¿Consideras adoptar una mascota? Psicólogo indica los beneficios de tener la compañía de un animal en casa
Mente Sana

22/06/2023 _ 16:10

Mente sana, cuerpo sano: ¿Cómo nos afecta psicológicamente el exceso de ejercicio?

Realizar ejercicio físico es sumamente beneficioso para la salud física y mental. Sin embargo, si se sobrepasan los excesos, puede tener graves r...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Mente sana, cuerpo sano: ¿Cómo nos afecta psicológicamente el exceso de ejercicio?
Mente Sana

22/06/2023 _ 12:58

¿Los padres de tu pareja se involucran mucho en tu relación? Especialista explica cómo manejar la situación

En algunos casos, la participación familiar excesiva puede ser vista como un involucramiento disfuncional.

Mente Sana
Isabella Jugo
¿Los padres de tu pareja se involucran mucho en tu relación? Especialista explica cómo manejar la situación
Mente Sana

21/06/2023 _ 15:20

Generación Sándwich: Cuando te haces cargo de todos, menos de ti mismo

¿Vives con tus padres de la tercera edad, mientras crias a tus propios hijos? Puede que seas parte de esta generación. El estrés puede hacer que ...

Mente Sana
Isabella Jugo
Generación Sándwich: Cuando te haces cargo de todos, menos de ti mismo
Mente Sana

21/06/2023 _ 09:32

¿Cómo fomentar la inclusión de las personas con autismo a través de la neurodiversidad?

El autismo suele ser objeto de la estigmatización y la discriminación; sin embargo, debería ser percibida desde la neurodiversidad, la cual promu...

Mente Sana
Milenka Duarte
¿Cómo fomentar la inclusión de las personas con autismo a través de la neurodiversidad?
Mente Sana

21/06/2023 _ 09:29

6 aspectos a tomar en cuenta como “no negociables” en una relación de pareja

Los “no negociables” son nuestros propios límites sobre las expectativas que tenemos en una relación de pareja.

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
6 aspectos a tomar en cuenta como “no negociables” en una relación de pareja
Mente Sana

20/06/2023 _ 18:16

Conexión vital: La salud mental como factor clave para un corazón saludable

Lograr entender la relación bidireccional entre el cuerpo y la mente, nos permite tener una mayor consciencia sobre nuestra salud y bienestar int...

Mente Sana
Milenka Duarte
Conexión vital: La salud mental como factor clave para un corazón saludable
Mente Sana

20/06/2023 _ 12:23

¿Cómo influye la ausencia de los padres en el desarrollo de los hijos?

¿Tener ausencia del padre puede hacer que haya dificultades en el desarrollo del niño? ¿Puede hacer que dificulte el ser padre? Dos psicólogas no...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
¿Cómo influye la ausencia de los padres en el desarrollo de los hijos?
Mente Sana

19/06/2023 _ 12:22

Áreas verdes: 5 bondades emocionales y mentales de realizar actividades al aire libre

Estar conectado con la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud mental y física.

Mente Sana
Redacción EC
Áreas verdes: 5 bondades emocionales y mentales de realizar actividades al aire libre
Mente Sana

16/06/2023 _ 18:51

Mitomanía: ¿Cómo reconocer el trastorno que hace mentir compulsivamente? Psicoterapeuta responde las preguntas más frecuentes

La mitomanía es un trastorno de la salud mental difícil de reconocer, pero que no se debe dejar pasar por alto si se sospecha que alguien de tu e...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Mitomanía: ¿Cómo reconocer el trastorno que hace mentir compulsivamente? Psicoterapeuta responde las preguntas más frecuentes
Mente Sana

16/06/2023 _ 12:56

Deportes extremos: Psicólogo deportivo explica los beneficios y perjuicios de practicar actividades de alto riesgo

El deporte extremo se relaciona directamente a las sensaciones que despliega en el usuario.

Mente Sana
Isabella Jugo
Deportes extremos: Psicólogo deportivo explica los beneficios y perjuicios de practicar actividades de alto riesgo
Mente Sana

15/06/2023 _ 12:13

¿Agotado en el trabajo?: Especialista explica cómo prevenir la fatiga laboral

A raíz de la pandemia, aumentaron las condiciones que predisponen a la fatiga en el ámbito laboral, asícomo el estrés y la mala higiene del sueño...

Mente Sana
Redacción EC
¿Agotado en el trabajo?: Especialista explica cómo prevenir la fatiga laboral
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