WhatsApp puede estar dañando gravemente tu espalda

WhatsApp es la aplicacin mvil de mensajera por excelencia, con ms de 500 millones de usuarios. Por eso no es sorpresa que una gran cantidad de personas pasen largas horas al daescribiendo y leyendo mensajes. Sin embargo, est conducta est generando un grave dao al cuerpo, el cual puede desencadenar fuertes dolores de espalda y cuello.

Un estudio publicado por el cirujano Kenneth K. Hansraj, indica que las personas suelen doblar su columna vertebral para utilizar WhatsApp desde sussmartphones. El especialista seala que una inclinacin de 60 grados ejerce sobre las vrtebras cervicales una fuerza de 27 kilos, traducindose en una incmoda dolencia, tpica del siglo XXI.

Hansraj explica que decidi realizar este estudio sobre la postura luego de recibir en su consultorio varios casos de jvenes adultos con dolores de espalda y cuello, informa el portal El Pas.

Segn la investigacin, una inclinacin de 15 grados en la columna vertebral ejerce un peso en las vrtebras de 12 kilos, pasando a 30 grados/ 18 kilos, 45 grados/ 22 kilos. Esto equivaldra a 700 a 1.400 horas anuales con un estrs excesivo en la espalda, lo que producir con el tiempo desgaste prematuro y la necesidad de posibles cirugas.

PREVENCIN

El especialista indica que las personas deben tener ms conciencia sobre el dao que provoca una mala postura al momento de comunicarse por WhatsApp. Aconseja hacer un esfuerzo por acerca el dispositivo al rostro y evitar el estar encorvado. Asimismo, recomienda hacer ejercicios con el cuello: extendindolo, girndolo e inclinndolo lentamente, o tambin practicando la postura de yoga perro ascendente.