5 recomendaciones para combatir el calor extremo en tu trabajo

El verano 2025 ya comenzó en Perú. Por esa razón, es normal sentir mucho calor en las primeras horas de la mañana, en la tarde y por la madrugada. Sin embargo, si hay un momento del día en donde más puede complicarnos dichas temperaturas, es cuando nos encontramos trabajando. Y, para que puedas desempeñarte de la mejor manera bajo estas condiciones, te daremos algunas recomendaciones del Minsa.

5 recomendaciones que debes seguir para combatir el calor extremo en tu trabajo

A continuación, toma nota de las 5 recomendaciones más importantes, eficaces e infalibles ante el calor excesivo en el lugar de trabajo, que no solo representa peligros para la salud, sino que también puede afectar la capacidad física y la productividad de los empleados:

1- ADAPTACIÓN A LA ESTACIÓN

• Disponer el uso de vestimenta holgada y liviana, de preferencia de algodón y color claro, y no muy ceñida al cuerpo
• Permitirle al personal el poder vestir prendas más informales como camisas mangas cortas, y evitar los trajes, así como el uso de sandalias en el caso de las mujeres

2- VENTILACIÓN DE LOS AMBIENTES

• Es fundamental y prioritario que el empleador elija unidades de aire acondicionado eficientes y bien mantenidas para garantizar la regulación de la temperatura y control de la humedad.

3- LA HIDRATACIÓN

• Como empleador, promueve el consumo de líquido para mantener la temperatura corporal normal.
• Coloca a disposición de tus colaboradores varias estaciones de agua, líquidos frescos y frutas para evitar su descompensación.
• Fomenta el consumo de frutas y verduras frescas, y evita que tu personal ingiera bebidas azucaradas, alcohol, cafeína y comidas abundantes.

4- CAPACITACIONES PREVENTIVAS

• Realizar capacitaciones permanentes a los trabajadores instruyendo sobre temas como la identificación de peligros, signos y síntomas de golpe de calor y medidas de protección.

5- FLEXIBILIDAD LABORAL

• Como empleador, brinda un enfoque híbrido en la oficina o centro de labores, para propiciar un impacto positivo en la reducción del estrés y tiempo de desplazamiento hacia la oficina y también del estrés.

Asimismo, y como parte de los consejos infalibles brindados por el Minsa en materia de seguridad laboral, ante el riesgo que representa la ola de calor a nivel nacional, también cabe resaltar el uso de protección contra las quemaduras por el sol, sobre todo en aquellos trabajadores expuestos al aire libre. Se deben usar sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV 400.

Este es el plan de seguridad en las playas de la Costa Verde 2025

De acuerdo a lo que expresa Elvira Moscoso, quien se desempeña como gerente de Movilidad Urbana de la MML, el plan será implementado desde el 1 de enero hasta el 31 de marzo y su meta principal es reforzar la seguridad vial y asegurar una fluidez vehicular óptima durante la temporada estival, con especial atención los sábados, domingos y feriados.

“Vamos a cubrir todo el litoral con personal especializado de cada institución para agilizar el tránsito vehicular. Además, vamos a brindar grúas y auxilio mecánico para vehículos malogrados”, señaló a TVPerú Noticias.

Además, enfatizó que los mototaxis no están habilitados para acceder al circuito de playas, pues carecen del permiso legal así como que tampoco cuentan por lo exigido en el ámbito de seguridad para transitar por la vía rápida.

En el contexto del plan Verano Seguro 2025, Shirley Asto, jefa de la División de Tránsito de la PNP, reveló con entusiasmo que aproximadamente 75 agentes de tránsito serán movilizados desde la playa Waikiki, en Miraflores, hasta llegar a la playa Los Pescadores, en Chorrillos.

Como parte de este esfuerzo coordinado, también se integrará personal motorizado y divisiones especializadas, incluyendo el equipo de salvataje, para garantizar no solo la seguridad, sino también el orden en la zona.