El bloguero Yousef Erakat, conocido por realizar bromas virales en YouTube, mostró en su cuenta de Facebook la transformación de su cuerpo en noventa días. Decidió bajar de peso, incrementar masa muscular y llevar una vida saludable.
Erakat, de 25 años, llegó a pesar más de 100 kilos y tenía un cuadro de depresión severa. Era infeliz e inestable. “No tenía amor ni respeto por mí mismo y no tenía idea de quién era yo”, expresa en su perfil de Facebook.
Cuando tenía 18 años fue diagnosticado de trastorno bipolar. Le recetaron antidepresivos y prácticamente se volvió adicto a ellos, así como a otras sustancias nocivas.
Mencionó en Facebook que estaba tan concentrado en su carrera como “youtuber” que dejó de lado su cuidado personal. Sin embargo, el 11 de mayo de 2015 decidió cambiar. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/es_ES/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
today marks day 90 of my weight loss transformation. i have lost 42 pounds total. me posting excessive pictures of my...Posted by FouseyTUBE on Lunes, 10 de agosto de 2015
“Durante 90 días yo hice todo lo posible para alejar todos mis malos hábitos fuera de mi vida”. El bloguero se alimentó correctamente, asistió religiosamente al gimnasio, organizó sus todos sus días y se inscribió en un centro de rehabilitación.
Actualmente pesa 78 kilos, ya no está en terapia, entiende más a las personas, le gusta hacer favores y se siente más feliz que nunca. Dejó un video en YouTube, donde explica cómo fue el proceso de cambio en los 90 días y espera que sea la clave para sus seguidores sean tan felices cómo él.
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