Facebook: ¿Cómo saber cuántas horas pasas en la red social a diario?

Facebook es una de las redes sociales más usadas del planeta. En 2020 encabezó nuevamente el ranking de las redes sociales con más usuarios activos y registró más de 2.400 millones, según Data Reportal. La pandemia del nuevo coronavirus nos llevó a encerrarnos en todo sentido por la salud colectiva y así el uso de apps incrementó, al igual que el tiempo frente a la pantalla del teléfono. Aquí te enseñamos a mantener este aspecto bajo control.

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Para saber cuánto tiempo pasas en Facebook existen al menos dos. Lo puedes averiguar desde la misma app de la red social o desde el centro de control de tu teléfono, funciona tanto para iOS como para Android. De esta forma podrás establecer rutinas y administrar mejor tu tiempo.

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Dependiendo del sistema operativo que use tu teléfono inteligente los pasos pueden cambiar un poco. Ya que deberás acceder al centro de control de tu teléfono y buscar el tiempo en pantalla. Sigue estos pasos:

Para los usuarios de iPhone (iOS)

1. Ingresa a la aplicación de “Configuración”.
2. Dirígete a la novena opción que aparece, la cual es " Tiempo en pantalla” y pulsa encima.
3. Presiona “ver toda la actividad”, esta opción aparece debajo del cuadro.
4. Ahí podrás ver el tiempo que destinas semanal y diariamente en cada app a detalle.

Para los usuarios de Android

1. Ingresa a la aplicación de “Ajustes”.
2. Entra a “Bienestar digital y control parental”.
3. Elige la opción “Panel de control”. Debajo del cuadro aparecerán todas las apps que has usado y el tiempo de uso pormenorizado.
4. Otra forma de llegar a este mismo lugar es escribiendo “Tiempo de pantalla” en el buscador de “Ajustes”.

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¿Cómo saber cuánto tiempo paso en Facebook desde la app?

1. Abre la app de Facebook.
2. Pulsa sobre las tres rayas horizontales que están en la esquina superior derecha en Android o inferior derecha en iOS.
3. Despliega la opción “Configuración y privacidad”.
4. Entra en “Tu Tiempo en Facebook.”
5. Presiona “Ver Tiempo” y listo, aparecerán todos tus datos promedio, diarios y semanales.

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¿Cómo silenciar las notificaciones de Facebook?

Es posible que la mayoría de veces que ingresas a Facebook se deba a las notificaciones push que la aplicación te envía. Como dato adicional, siempre puedes modificar esta situación. Para moderar esto puedes hacer uso del “modo silencio” y configurarlo desde la app de la red social. Para activarlo solo tienes que seguir estos pasos:

1. Abre la app de Facebook en tu teléfono.
2. Pulsa sobre las tres rayas horizontales que están en la esquina superior derecha en Android o inferior derecha en iOS.
3. Entra a “Configuración y privacidad”.
4. Ubícate en el apartado “Tu Tiempo en Facebook” y entra.
5. Desliza entre el menú de opciones hasta encontrar “Modo Silencioso” y prográmalo.

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