En la actualidad y con base a lo que se sabe hasta el momento del coronavirus, se conoce que debemos mantener un distanciamiento social para evitar que la enfermedad se propague. Asimismo, la alarma suscitada por este virus ha puesto en relieve la importancia que tiene el adoptar ciertos hábitos de higiene personal, ya que como aún no existe una vacuna o tratamiento antiviral para prevenirlo, estas y otras medidas podrán mantenernos a salvo.
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Del mismo modo, se ha destacado que es crucial mantener al virus fuera de nuestros hogares por medio de la limpieza, ya que la contaminación de superficies es una de las vías más frecuentes de transmisión de infecciones como el COVID-19. En definitiva, este es un virus que puede llegar a sobrevivir en objetos desde unas pocas horas hasta varios días. Por esta razón, se hace especial énfasis en el constante lavado de manos, puesto que es la principal parte de nuestro cuerpo que entra en contacto con estos espacios o cosas. Además, si nos tocamos la boca, la nariz y otras mucosas del rostro con las manos sucias podremos infectar a nuestro organismo.
Durante varias semanas, hemos seguido la regla sanitaria de lavarnos las manos religiosamente por 20 segundos con agua y jabón. Incluso muchos especialistas nos recomiendan que podemos realizarlo mientras tarareamos el coro de nuestra canción favorita. Sin embargo, a raíz de esto han empezado a surgir algunas dudas por parte de la población, en torno a si es necesario ser tan precavidos con alguna otra parte del cuerpo.
Estos cuestionamientos que han aparecido en plena cuarentena tienen que ver con el cabello. ¿Se debe lavar después de salir a la calle? ¿Es necesario adoptar algún tipo de producto especial durante este periodo de crisis sanitaria?
-¿CUÁL ES LA RELACIÓN ENTRE EL CABELLO Y EL COVID-19?-
Hace algunos días atrás se dio a conocer que en Wuhan, China- ciudad donde nació el COVID-19- algunos médicos y enfermeras tratantes de personas con coronavirus decidieron cortarse el pelo e inclusive afeitarse por completo la cabeza para así evitar el contagio. Esto se debió a que algunos medios nacionales informaron que era conveniente no tener el pelo largo y expuesto.
No obstante, es importante dejar en claro que no existe ninguna evidencia científica de que el virus pueda alojarse en el cabello, mientras que sí hay estudios que han logrado determinar el tiempo de vida del COVID-19 sobre algunas superficies como el cartón, vidrio, plástico y metal. Además, es fundamental tomar en cuenta que para que estas superficies estén contaminadas, es porque alguien debió hablar, toser o estornudar sobre ellas.
“Los estudios han demostrado que el coronavirus puede vivir en cartón durante 24 horas, en metal durante 2 días y en plástico tres días, pero el cabello no ha sido probado como una superficie”, señaló la dermatóloga Hadley King al sitio web Refinery 29.
Si bien es cierto, no hay nada claro aún sobre este tema, por precaución los especialistas recomiendan que es mejor evitar estar tocando el cabello cuando estemos fuera de casa y con las manos sucias.
-¿CÓMO LAVARSE EL CABELLO DURANTE LA CUARENTENA?-
Como ha destacado la Organización Mundial de la Salud (OMS), es vital el tema de la higiene personal, por lo que mantener el cabello limpio, al igual que las manos es primordial durante la pandemia de coronavirus, sobre todo, si este es largo o si contamos con un flequillo, lo cual no llevaría a que estemos en constante contacto con la cara. Tal vez para evitar manipulando el pelo, lo más recomendable sería llevar una cola de caballo, un moño o una trenza, en especial si nos encontramos en la calle, y no es necesario llevar un gorro de baño o un pañuelo para cubrirlo.
Cabe señalar que, no es necesario llevar a cabo un procedimiento de lavado específico durante este periodo, puesto que el shampoo que utilizamos es suficiente para mantener limpio el cabello. Con respecto a la frecuencia, tampoco es necesario lavarlo todos los días, podría ser interdiario para que el pelo se mantenga hidratado y no pierda su luminosidad.
-¿CÓMO LIMPIAR CORRECTAMENTE LOS CEPILLOS Y PEINES DE CABELLO?-
En el día a día, tenemos que acostumbrarnos a realizar un buen procedimiento de nuestros objetos de uso cotidiano para evitar bacterias y virus. Por tal motivo, es fundamental que mantengamos limpios nuestros cepillos y peines, por lo que debemos de entender que no solo basta con retirar los pelos, sino también lavarlos con frecuencia.
Una forma sencilla de limpiar y desinfectar los cepillos es que, primero quitemos todo el cabello que está en el mismo, nos podemos apoyar con algún objeto largo y delgado que nos permita trabajar mejor. Luego, procedemos a lavarlo con agua tibia y agregándole un poco de jabón o shampoo. Posteriormente lo dejamos remojado en el agua de 3 a 4 minutos, e inmediatamente después lo enjuagamos. Si es necesario, podemos frotarlo ligeramente con un cepillo de dientes limpio entre las cerdas para retirar los rastros de suciedad. Finalmente, es importante que lo sequemos, podemos emplear un paño limpio y seco o agitándolo para eliminar cualquier residuo de agua.
Otra muy buena opción para desinfectar los peines es el agua y vinagre, por lo que debemos mezclar ½ taza de vinagre blanco con ½ taza de agua tibia y dejar reposar el cepillo sobre la solución no más de 30 minutos para evitar cualquier tipo de daño en las cerdas o mangos.
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¿Cómo se contagia el coronavirus?
La covid-19 se contagia por el contacto de una persona sana con otra que esté infectada. Esta enfermedad se propaga de persona a persona mediante las gotículas procedentes de la nariz o boca cuando el que se encuentra enfermo tose o exhala.
En muchos casos, estas gotículas caen sobre objetos o superficies, que después tocan otros individuos y se llevan a la nariz, ojos o boca cuando pasan sus manos por la cara.
¿Cómo prevenir la propagación del coronavirus?
Para reducir la probabilidad de contagio existen varias maneras. Las principales son:
· Lavarse las manos con agua y jabón por 20 segundos y usar alcohol o gel desinfectante.
· Mantenerse a una distancia mínima de 1 metro de cualquier persona.
· Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, debido a que las manos al palpar muchos objetos y superficies pueden recoger el virus.
· Mantener una buena higiene respiratoria: si tose o estornuda deberá cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel, que deberá desecharse de inmediato.
· Permanecer en casa si no se encuentra bien. En caso tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y siga las instrucciones que le de personal de salud.
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