Una de estas tres hojas te permitirá descubrir qué te llena de tristeza

El estado de ánimo nos puede cambiar por completo el día y hay situaciones que nos hacen pasar de la sonrisa al llanto en cuestión de segundos; sin embargo, hay una en particular que analizaremos en este test de personalidad. Se trata de aquella que provoca un decaimiento y hace que nuestro rostro luzca abatido, ¿sabes qué te llena de tristeza actualmente? Hoy te animo a explorar en tu interior gracias a esta prueba en la que tendrás que elegir la hoja que más llamó tu atención. Luego podrás revisar los resultados e iniciar un viaje de autoexploración.

MIRA TAMBIÉN | Si quieres saber qué piensa la gente de ti, elige uno de los claveles y descúbrelo

Una persona puede estar triste por diversos motivos, ya sea por haber perdido el trabajo, la enfermedad de algún familiar, el fin de una relación o por falta de energía. Y es que la tristeza puede hacer que estés paralizado emocionalmente, según afirman desde los CDC de Estados Unidos.

MIRA TAMBIÉN | Para conocer qué pecado define tu vida, te invito a elegir una de las tres manzanas

Comprender las causas de esta emoción puede ser un primer paso crucial hacia la sanación y el bienestar emocional. Es por eso que te presento este test de personalidad para conocer qué te llena de tristeza y así puedas identificar qué aspectos de tu vida pueden estar contribuyendo a este sentimiento. Para esto solo deberás elegir entre una de las tres hojas, la que más te guste. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos.

Observa la imagen del test de personalidad

Mira los resultados del test de personalidad

¿Elegiste la hoja #1?

• Si eliges la primera hoja, esto indica que tu tristeza puede provenir de la sensación de pérdida o desilusión. Es posible que te sientas estancado en ciertas áreas de tu vida, como en relaciones o proyectos que no han prosperado. Es fundamental que reconozcas estas emociones y te des el tiempo necesario para sanar y reflexionar sobre lo que has vivido. Al aceptar tus sentimientos, comienzas a deshacerte de la carga emocional que llevas contigo. Puede ser útil hablar con alguien de confianza, ya sea un amigo o un profesional, que pueda ofrecerte una perspectiva diferente. A veces, simplemente expresar lo que llevas dentro puede aliviar el peso de la tristeza y ofrecerte claridad. Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y a hacer actividades que te traigan alegría, incluso si al principio parece difícil. Conectar con la naturaleza, practicar la meditación o sumergirte en un hobby pueden ayudarte a reconectar contigo mismo y a descubrir nuevas fuentes de satisfacción. Recuerda que es normal sentirse triste en ciertos momentos de la vida.

¿Elegiste la hoja #2?

• Si eliges la segunda hoja, esto significa que tu tristeza podría estar relacionada con un conflicto interno o una lucha emocional. Aunque te sientes bien en muchas áreas, hay algo que te pesa. Puede ser una situación no resuelta o una relación que te causa incomodidad. Tomarte el tiempo para abordar estos sentimientos te ayudará a recuperar tu equilibrio y bienestar. Es esencial que te permitas explorar estas emociones sin juzgarte. Pregúntate qué es lo que realmente te está afectando y por qué. A veces, identificar la raíz del problema puede ser el primer paso hacia la sanación. Considera hablar con alguien de confianza que pueda ofrecerte apoyo y perspectiva. Además, busca actividades que te ayuden a despejar la mente y a conectarte contigo mismo, como la meditación, el ejercicio o la escritura. Estas prácticas pueden brindarte la claridad necesaria para entender mejor lo que sientes. Recuerda que el proceso de confrontar y sanar tus emociones lleva tiempo, y está bien avanzar a tu propio ritmo.

¿Elegiste la hoja #3?

• Si eliges la tercera hoja, esto sugiere que tu tristeza puede estar ligada a cambios inevitables y a la sensación de que algo hermoso está llegando a su fin. A menudo, los cambios traen consigo nostalgia y melancolía. Es esencial que recuerdes que cada final también es un nuevo comienzo y que hay belleza en cada fase de la vida. Aprovecha este tiempo para reflexionar y apreciar lo que has vivido. Tómate un momento para reconocer las lecciones y los momentos de alegría que has experimentado a lo largo de tu camino. Aunque puede ser difícil dejar ir lo familiar, abrirte a nuevas oportunidades y experiencias puede enriquecer tu vida de maneras sorprendentes. Permítete sentir la tristeza, pero también busca la luz que puede surgir de ella. Considera crear un diario en el que puedas plasmar tus pensamientos y emociones, o comparte tus sentimientos con personas cercanas.

¿Te interesó este test visual? Puedes leer más contenido similar en Mag. No solo encontrarás información de las últimas tendencias sino que estarás atento a mis actualizaciones y nuevos desafíos. Si estos te gustan, no dudes en compartir tus logros y experiencias conmigo. Tu participación es lo que hace que nuestra comunidad sea especial, y espero seguir sorprendiéndote con nuevo contenido interesante que también podrás compartir con tus amigos y así desarrollar juntos nuevas habilidades.

¿Por qué es bueno realizar un test visual o de personalidad?

Lo más importante es que nos permiten conocernos mucho mejor y ayudan a nuestro crecimiento personal; además nos permiten comprender a los demás. Lo bueno es que lo que nuestros ojos captan dice mucho acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.

Según explican desde la Oficina de Administración de Personal (United States Office of Personnel Management) de Estados Unidos, “las pruebas de personalidad están diseñadas para obtener sistemáticamente información sobre las motivaciones, preferencias, intereses, configuración emocional y estilo de interacción de una persona con otras personas y situaciones”.

Al tratarse de desafíos cortos y divertidos, se pueden desarrollar en cualquier momento del día y convertirlos en un pasatiempo que se puede compartir con amigos o incluso retarnos con ellos.

SOBRE EL AUTOR

Sandra Morales

Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).