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Sandra Morales

Coordinadora de Nuevas Audiencias

Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.

Contacto:

sandra.morales@comercio.com.pe

Especialidad

Contenidos evergreen, psicología, inmigración y temas de interés para la comunidad hispana en EEUU. Estrategias y SEO.

09:48

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “Resulta paradójico en el amor que dos seres se hagan uno y a la vez sigan siendo dos...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las relaciones de pareja: “Resulta paradójico en el amor que dos seres se hagan uno y a la vez sigan siendo dos”

2026-10-15

Cambio de hora en España 2026: cuándo se atrasa el reloj y a qué hora será el ajuste

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2026-10-15

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Nidia Durand, psicóloga, sobre el impacto del malestar emocional en el cuerpo: “Dormir mucho más o menos de lo habitual, puede acompañar problemas de salud mental”

2026-10-15

El reloj se atrasará en España en octubre: fecha y hora del cambio al horario de invierno

El reloj se atrasará en España en octubre: fecha y hora del cambio al horario de invierno

2026-10-15

Psicóloga Andrea Vicente sobre el distanciamiento en las parejas: “pedir un tiempo no debería significar dejarte en una espera indefinida”

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2026-10-15

Erich Fromm, psicoanalista, sobre el egoísmo en la sociedad: “Las personas egoístas son incapaces de querer a los demás, y tampoco son capaces de...

Erich Fromm, psicoanalista, sobre el egoísmo en la sociedad: “Las personas egoístas son incapaces de querer a los demás, y tampoco son capaces de quererse a sí mismas”

2026-10-14

Los expertos en psicología coinciden: quienes tienen pocos recuerdos de etapas de su vida pueden estar enviando señales de trauma emocional

Los expertos en psicología coinciden: quienes tienen pocos recuerdos de etapas de su vida pueden estar enviando señales de trauma emocional

2026-10-14

Psicóloga Lara Ferreiro sobre quienes mienten en su primera cita: “exageran virtudes, ocultan defectos o aparentan intereses que realmente no tie...

Psicóloga Lara Ferreiro sobre quienes mienten en su primera cita: “exageran virtudes, ocultan defectos o aparentan intereses que realmente no tienen”

2026-10-14

Erich Fromm, psicoanalista, sobre el éxito de las relaciones: “el amor es un acto de fe, y quien tenga poca fe también tiene poco amor”

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2026-10-14

Los expertos en psicología coinciden: quienes sienten que la preocupación está presente todo el tiempo no solo están en alerta, sino que sufren d...

Los expertos en psicología coinciden: quienes sienten que la preocupación está presente todo el tiempo no solo están en alerta, sino que sufren desgaste físico y mental

2026-10-14

Los expertos en psicología de pareja coinciden: quienes no pueden soltar y se aferran a una relación que causa dolor tienen miedo al vacío

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2026-10-14

Los expertos en psicología coinciden: quienes afrontan los problemas con optimismo tienen alta autoconfianza y son felices

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2026-10-14

Los expertos en psicología coinciden: quienes sienten culpa cuando tienen tiempo libre, sufren de autoexigencia desmedida

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2026-10-13

Con una pantalla de 7.5 pulgadas y una batería dual de 7100 mAh: las características del nuevo Nubia Neo 5 Max

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2026-10-13

Los expertos en cuidado de mascotas coinciden sobre las actividades al aire libre: no basta con hidratarlos, hay que respetar sus tiempos de desc...

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2026-10-12

Los expertos en psicología coinciden: quienes actúan pese a las dudas no solo demuestran seguridad, sino que aceptan el error y riesgo como parte...

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2026-10-12

Los expertos en psicología de la personalidad coinciden: quienes repiten frases como “todo me pasa a mí” o “sabía que iba a salir mal” no es por ...

Los expertos en psicología de la personalidad coinciden: quienes repiten frases como “todo me pasa a mí” o “sabía que iba a salir mal” no es por negatividad, sino por inestabilidad emocional

2026-10-12

Los expertos en psicología de pareja coinciden: quienes dejan de hablarle al otro cuando se molestan quieren castigar y tienen baja tolerancia a ...

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2026-10-12

Sylvester Stallone deja atrás su histórica rivalidad con Arnold Schwarzenegger: “Somos buenos amigos, nos hemos vuelto más tranquilos”

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2026-10-11

Los expertos en psicología coinciden: quienes responden mal o son agresivos cuando los provocan tienen el sistema nervioso en alerta constante

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2026-10-10

Los expertos en psicología coinciden: quienes se volvieron más serios y reservados tras una decepción activan una barrera de defensa y autoprotec...

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2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes tratan mejor a los desconocidos que a su propia familia activan el “modo social” y descarga de frus...

Los expertos en psicología coinciden: quienes tratan mejor a los desconocidos que a su propia familia activan el “modo social” y descarga de frustración acumulada

2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes reaccionan con más intensidad de lo habitual afrontan sobrecarga emocional

Los expertos en psicología coinciden: quienes reaccionan con más intensidad de lo habitual afrontan sobrecarga emocional

2026-10-9

Los expertos en tendencias coinciden: el reloj no es solo un objeto de lujo o complemento del look, sino que comunica los gustos y personalidad d...

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2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes intentan complacer constantemente a otros afrontan un dilema emocional y miedo al abandono

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2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes ponen límites profesionales y personales sin cargar con la culpa tienen asertividad y alto nivel de...

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2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes siguen mintiendo después de ser descubiertos tienen dificultad para asumir responsabilidades y mied...

Los expertos en psicología coinciden: quienes siguen mintiendo después de ser descubiertos tienen dificultad para asumir responsabilidades y miedo al rechazo

2026-10-9

Los expertos en psicología coinciden: quienes dicen “así soy yo” o “no soy como los demás” activan un mecanismo de defensa y tienen baja madurez ...

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2026-10-8

Gabriela Quezada, oftalmóloga, sobre despertar con la visión borrosa o ardor: “mientras dormimos, el parpadeo se detiene”

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2026-10-7

Los expertos en psicología coinciden: quienes perdieron el miedo a hacer el ridículo sienten menos ansiedad y desapego de la opinión ajena

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2026-10-7

Los expertos en psicología coinciden: quienes afrontan un estrés crónico no solo tienen agotamiento emocional, sino tensión muscular y alteracion...

Los expertos en psicología coinciden: quienes afrontan un estrés crónico no solo tienen agotamiento emocional, sino tensión muscular y alteraciones digestivas

2026-10-7

Los expertos en psicología coinciden: quienes sienten miedo ante un reto nuevo activan un sistema de alarma y un dilema entre huir o avanzar

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2026-10-7

Ana Galán, psicóloga, sobre vivir siempre en alerta: “hay cosas que llamas tu forma de ser y en realidad son ansiedad”

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2026-10-7

Los expertos en psicología coinciden: quienes permanecen encorvados y con los hombros caídos no solo tienen mala postura, sino baja autoestima

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2026-10-7

Los expertos en psicología coinciden: quienes fingen no ver a un conocido en la calle no son maleducados, sino que tienen fatiga mental

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2026-10-7

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2026-10-6

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Carlos Priale, pediatra, sobre efectos de El Niño en la salud infantil: “hay que estar atentos a cualquier cambio en su comportamiento o estado general”

2026-10-5

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2026-10-5

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2026-10-5

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2026-10-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes sujetan la puerta para que entre el que viene detrás no solo son amables, sino empáticos y con inte...

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2026-10-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes ya no quieren socializar no solo valoran el tiempo a solas, sino que tienen agotamiento mental

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2026-10-5

Los expertos en psicología coinciden: quienes avisan que están llegando tarde a una cita no solo tienen empatía, sino que buscan priorizar la con...

Los expertos en psicología coinciden: quienes avisan que están llegando tarde a una cita no solo tienen empatía, sino que buscan priorizar la confianza y honestidad

2026-10-5

Jonathan Haidt, psicólogo, sobre el mundo digital: “Tu atención es lo más importante que tienes”

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2026-10-4

Los expertos en psicología coinciden: quienes son buenos líderes no solo tienen empatía, sino que son coherentes con lo que dicen y hacen

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2026-10-4

Los expertos en psicología coinciden: quienes viven comparándose con los demás no solo son inseguros, sino que también buscan validación externa

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2026-10-4

Los expertos en psicología coinciden: quienes se sienten exhaustos tras escuchar los problemas de otro no son dramáticos, sino que sufren una sob...

Los expertos en psicología coinciden: quienes se sienten exhaustos tras escuchar los problemas de otro no son dramáticos, sino que sufren una sobrecarga empática

2026-10-3

Los expertos en psicología coinciden: quienes miran un punto fijo sin hacer nada no están perdiendo el tiempo, sino dándose un respiro mental fre...

Los expertos en psicología coinciden: quienes miran un punto fijo sin hacer nada no están perdiendo el tiempo, sino dándose un respiro mental frente al cansancio

2026-10-2

Los expertos en psicología coinciden: quienes esperan que llegue alguien más antes de cerrar la puerta del ascensor tienen empatía y evitan la cu...

Los expertos en psicología coinciden: quienes esperan que llegue alguien más antes de cerrar la puerta del ascensor tienen empatía y evitan la culpa

2026-10-2

Los expertos en psicología coinciden sobre quienes dicen “sí” a todo: “Tenemos que aprender a diferenciar entre ayudar porque queremos y ayudar p...

Los expertos en psicología coinciden sobre quienes dicen “sí” a todo: “Tenemos que aprender a diferenciar entre ayudar porque queremos y ayudar porque sentimos que estamos obligados a hacerlo”