¿No sabes qué platos cocinar para tu menú semanal? Hoy te compartimos siete recetas que solucionarán tus almuerzos. Encontrarás preparaciones fáciles, deliciosas y variadas. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario. ¡Comencemos!
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1. Lunes
Torrejas de arroz
¿Te sobró arroz? Sácale provecho a las sobras con esta simple y rápida receta que, además, es versátil ya que puedes agregarle lo que tengas a la mano: verduras o queso.
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2. Martes
Falafel de garbanzos
Las menestras son muy nutritivas y es necesario incluirlas en nuestra alimentación de forma regular. Si no te gustan, esta receta te hará cambiar de opinión.
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3. Miércoles
Soya al horno
La soya es un alimento muy versátil. Aprende a preparar esta sencilla receta.
Lee la receta de soya al horno
4. Jueves
Ají de gallina con quinua
Un clásico de la cocina criolla con un toque especial: reemplaza el pan con quinua. Así, te quedará una versión más saludable.
Lee la receta de ají de gallina con quinua
5. Viernes
Pollo al sillao
Descubre los secretos de esta preparación, que lleva menos de 10 ingredientes, y disfruta de un pollito con mucho jugo. Lo puedes combinar con arroz o puré.
Lee la receta de pollo al sillao
6. Sábado
Ñoquis caseros
Una receta rendidora que te salvará de apuros ya que solo lleva 4 ingredientes y puedes preparar en menos de 1 hora.
Lee la receta de ñoquis caseros
7. Domingo
Pollo broaster
Aunque se suele comer en la calle, también puedes prepararlo en casa y con menos de 10 ingredientes. Acompáñalo con una ensalada y papas fritas.
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La bebida elegida
Limonada de fresas
Una sabrosa bebida para complementar con el almuerzo.
Lee la receta de limonada de fresas
El postre de la semana
Queque de zanahoria
Completa el almuerzo con este sabroso postre que lleva pocos ingredientes.
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