La mayoría de personas suelen sentir temores y miedos ante ciertas cosas o circunstancias que podrían pasarles como estar en las alturas, la oscuridad, los animales o hasta a ser abandonados, incluso hay quienes tienen un gran pánico a viajar en avión, pese a que nunca hayan experimentado un accidente o mala experiencia en algún vuelo. Sin embargo, es normal sentir miedo y esto es considerado como aerofobia.
Según la Secretaría de Salud de México, se le llama fobia a todo miedo irracional a un objeto, animal, acción o determinadas situaciones. Con respecto al viajar en avión, la aerofobia es el miedo extremo a volar o a subirse a un avión. Además, el temor alcanza eventos relacionados con un vuelo, como despegar o aterrizar. Otro nombre que tiene este trastorno de ansiedad es aviofobia.
Conforme señala la Clínica Cleveland, la aerofobia es muy recurrente en las personas de 17 y 34 años de edad. De esta manera, suele pasar que una persona antes de esa edad pueda viajar sin ningún inconveniente en avión, pero al sufrir o enterarse de un evento traumático, podría desarrollar aerofobia o aviofobia.
Asimismo, esta fobia puede producirse desde niño y siga en las distintas etapas de la vida como la adolescencia y adultez. Aunque la aerofobia o aviofobia no es el único tipo de miedo irracional, existen fobias como claustrofobia (miedo a lugares cerrados), acrofobia (miedo a las alturas), brontofobia (miedo a los rayos), zoofobia (a los animales), agorafobia (miedo a los lugares públicos), entre otros. A continuación, las causas de la aerofobia o aviofobia:
Aquí te presentamos todos los síntomas físicos más comunes del miedo al viajar en avión:
Aquellas personas que padecen de esta fobia, es muy importante que asistan a un especialista, el cual ofrecerá terapia psicológica. En ciertas ocasiones se puede sugerir el consumo de ansiolíticos o antidepresivos para contrarrestar los síntomas.
Investigaciones en el tema recomiendan que los síntomas de algunas personas mejoraron durante dos o tres años después de la Terapia cognitivo conductual (TCC). Probablemente la aerofobia regrese después del tratamiento, por lo que algunas personas pueden necesitar una terapia continua. A continuación, algunas sugerencias para evitar la aerofobia:
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